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提到养生，很多人会想到拔罐，然而种种原因导致部分人不具备到专业医疗机构进行拔罐的条件。因此，学习一些简单而专业的拔罐知识尤为必要，不仅能让我们避开拔罐保健的一些误区，还能学以致用，为家人为朋友，甚至为自己拔罐，以保养我们的身体，改善疾病。
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美人药膳茶饮 纪戊霖 著 9787802024021 中国人口出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
在现代文明的世界，女性除了追求事业及生活，更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态，但是，你是否因此忽略了身体健康的重要性？提醒你，拥有健康的身心才能够创造个人更高的价值，且有能力去面对种种生活带来的挫折和压力。健康的身体不只是靠西方医学就能解决，还要多元化的整合，包括健康营养地吃、中草药的茶饮药膳调养、健康的生活起居、健康的生活习惯及个性有效的运动等。 现代女性除了追求事业及生活。更注重能有健康漂亮的脸蛋、窈窕多姿的体态，然而身体的健康却最重要。《美人药膳茶饮》是一本从健康营养地吃、中草药的茶饮药膳、有效运动三方面传授疾病调养的书。实用、有效、简便、安全，如每个家庭备有一册，按症选方，将可作到疾病调养与预防。
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营养治病 丁敏 著；《预防》杂志 编 9787802110335 中央编译出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《营养治病》利用营养素来治病和保健从来就不是一件新鲜的事物，数千年前，中国、埃及、古阿拉伯等一系列古代文明就已经发现了天然物质对健康的重要性，并一直运用至今。在这些营养素中，维生素和矿物质是其中尤为重要的组成成分。合理地使用这些营养素，对于人类的健康至关重要。但是，我们永远也不要认为，单纯地使用这些营养素就一劳永逸了。毕竟，身体是一个系统，它的健康受制于方方面面因素的影响。同时，我们理需认识到，任何的治疗药物都是一把“双刃剑”，只有合理使用，才能发挥其最好的效果。这也就是中国人常说的“凡药三分毒”。在《营养治病》中，数百位美国的医学泰斗就如何运用营养素来保健和治疗一些常见疾病提出了非常中肯和极具价值的建议。从《营养治病》，你将可以了解到：·主要营养素的最佳食物来源。·钛、镁、
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本书主要讲述了饮食与养生、中国式膳食与健康、备年货，话健康、食以黑为佳、春来坚果正当时、立春了吃什么、夏天不妨多吃苦、立秋吃西瓜、秋后话红薯、天寒地冻话辣椒、山楂乡里话山楂、吃出来的癌症等。
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现代人习惯大鱼大肉，每日所需的蔬菜、水果明显不足，长时间下来，各式文明病、慢性病找上身。含有丰富纤维质、维生素及矿物质的蔬菜水果，有助于预防疾病、养身健体、养颜美容。《喝对蔬果汁，健康百分百》主要是针对上班族、银发族、爱美族及病症族4大族群最常遭遇的59种病症，分门别类提供各自形成原因、需要补充的营养素及由营养师调配出一套专属的蔬果汁，让你不需花费精力，即可获得满满的营养素！ ＊中、西医师针对病症提出健康叮咛，列出病症所需补充的营养素，让你喝对蔬果汁，补充健康元素。 ＊针对各类族群量身打造，上班族纾压活力汁、银发族健康长寿汁、爱美族漂亮窈窕汁、保健康调养元气汁。 ＊内容涵盖饮用蔬果汁10大秘笈，200道蔬果汁对症食疗建议，丰富详尽，搞定全家所需。
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这是一本医患共用的奇书，它创造了通向健康态的现代神话！ “布雷弗曼博士特别注重脑的化学构成和电位活动，由此开辟了预防脑老化问题的新天地。21世纪，是‘抗衰老’的世纪，布雷弗曼博士无疑为我们指明了一条通往全面健康之路，令你活出精彩人生。” ——尼克·皮利科恩，医学博士，美国营养协会会员，耶鲁大学医学院临床皮肤病学教授，书《皱纹去无踪：皮利科恩为你开妙方》的作者。 “这种脑与身体的一体疗法令人耳目一新，让人振奋。这部著作意义非同寻常，值得一读。” ——伊莎多拉·罗森菲尔德，医学博士，美国医生协会会员，美国心脏病协会会员，纽约长老会医院医学教授，康奈大学威尔医学院教授，《健康突破：伊莎多拉医生的忠告》的作者。 “布雷弗曼医生将研究
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