五行健身功：强护 文泰元 著 9787546403823 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《五行健身功：强护》讲述了强肾护腰功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，以腰脊牵动全身，配合呼吸及内气鼓荡，使两肾得到有益的按摩、腰部经络得到兖分调理，从而增强丹田气，疏通脏腑气血。可改善肾精不足，修复腰部虚损，缓解腰酸背痛，清理肝肾毒素，行气活血，调理脏腑，延缓衰老。对慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出，及肾虚、前列腺炎、阳萎、早泄等生殖泌尿系统疾病有显著功效。
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实用偏瘫康覆训练图解早期正确全面康覆训练恢覆书籍中风半身不遂脑梗调养脑心血管疾病内科循序渐进脑血管病360度家庭自疗全方 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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四十二式太极剑 甘泉 编 文教 体育 体育运动(新) 正版图书籍人民体育出版社F
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正版2册 瑜伽3D解剖书 肌肉篇+动作篇 瑜伽书籍 精准瑜伽解剖书
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高强度训练的艺术 [法]奥雷利安·布鲁萨尔·德瓦尔斯、特凡纳·加诺 著；杨斌、郝磊、刘超 译 人民邮电出【售后无忧】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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全民健康手册 朱启星 著 安徽大学出版社 【新华书店正版书籍】
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健身气功八段锦挂图杨扬 著北京科学技术出版社9787530470886 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
八段锦属于健身气功锻炼的一种方式，其简便易学、功效显著，历来受到养生家的推崇。该功法由八式动作组成，其形优美舒展、松紧有致。通过肢体的屈伸开合摇转俯仰，分别作用于人体的三焦、心肺、脾胃、肾腰等部位，长期练习可以调和阴阳、疏理三焦、强心益肺、和胃健脾、固肾壮腰、强筋健骨；其意悠远绵长，意动形随、气寓其中，使形体与精神趋于和谐统一。终，通过“调身、调息、调心”的综合锻炼，可调顺人体各系统功能状态，改善身体健康状况，使身心臻于高度和谐统一，逐渐实现促进身心健康的目的。
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【姿势跑法 】 【现货正版】丹尼尔斯经典跑步训练法+姿势跑法 2册 关于跑步的书 体育训练书有氧运动跑步书跑步技巧运动教 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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《健身解剖指南》是的参考书！此书配有详细的技巧论述和的解剖插图。此书是依据肌肉群进行系统编排的，所以任何肌肉的训练方法都很容易找到。
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中老年人专属营养与健康 朱惠莲，张旭光 著 健身生活 籍 中国轻工业出版社
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正版书籍 坐姿八段锦导引法 严石卿 整理 中国科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
坐姿八段锦导引法在中医导引学中属于“小劳术”，但觉身有不适，即选择针对性的导引势进行调摄，达到舒筋理气的目的，以舒适和不出现疲劳感觉为度。此法尤其适合当下快节奏大都市里繁忙的人们。现代人Z大的成本是时间，利用碎片时间在室内做些小导引，占地不大，耗时不长，强度不高，却能理筋顺气，及时消除身心疲劳。长期坚持可调营理卫，增强脏腑功能，有效防止积劳成疾。
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健身医疗运动处方 郑宝田,刘尚达 编 湖北科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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《优秀教师的成长：关键读物》 方心田 编 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“教师发展丛书”， 解开教师的成长秘密，包括3册：《教师的成长：关键人物》《教师的成长：关键事件》《教师的成长：关键读物》。
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超值白金版 健身气功全书 杨克新 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
杨克新编著的《健身气功全书(白金版)》详细介绍了健身气功的种类，以及每种健身气功的详细功法与图示，使大家可以通过本书了解当下常见的健身气功，具体包括八段锦、五禽戏、导引养生法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、四十八式太极拳、易筋经、六字诀和太极养生杖的心法和功法及详细图解。
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我也想跑马拉松:4小时跑完全程的零基础训练计划 (韩)金哲彦 南海出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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乔普拉讲阿育吠陀：风靡欧美的身心自然疗法，倍受政商大咖、科技精英、明星名媛推崇。＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
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运动保健处方 Steven、[美]Edward M.Phillips 著；黄力平 译 人民军医出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《运动保健处方》共分15章，第1～3章介绍如何确定患者能够安全地开始运动及逐渐增加运动量；第4～6章介绍如何激发患者的运动动机，保持运动激情，克服可能遇到的困难的方法；第7～10章介绍如何从不运动到开始逐渐参加运动，直至达到活动量最低目标，如何制订运动处方，如何实施运动处方和如何保持规律运动；第11～12章介绍各种运动技术、设施、装备和服装；第13～14章详细讲解了孕妇、老人、儿童和某些慢性疾病患者的运动治疗和管理；第15章介绍怎样享受规律运动的乐趣。《运动保健处方》首次讨论临床医师在从事运动咨询中的核心作用，并为他们提供开具运动处方的指南。《运动保健处方》语言通俗，内容系统，方法简约、实用。适用于临床医师、医学生、运动科学工作者、运动科学专业学生、有关医药卫生行政管理人员、社会体育指导员及社会
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时尚哑铃健身 赵健、叶丹 著 中华工商联合出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《时尚哑铃最健身》是一本介绍使用哑铃进行锻炼的体育类图书。内容包括了非常实用和时尚的哑铃使用方法。《时尚哑铃最健身》是喜欢健身娱乐的人士的好选择。
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跑者日记 戴剑松 著 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《跑者日记》是中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师戴剑松副教授继畅销书《无伤跑法》后的又一力作。《跑者日记》是一本适合各种跑步爱好者的“跑步打卡记录本”，跑者可以像精英运动员那样记录跑量、时间、疲劳度、睡眠情况、食欲及出汗量等训练参数，形成属于自己的训练日记，从而更好地进行训练总结，提升跑步运动现；同时这也是一本跑步科学知识大全，每天一条小知识涵盖跑步训练、跑步减肥、跑步装备、跑步营养及跑步伤痛的方方面面，让你学会如何更加科学地跑步。此外，《跑者日记》还详细指导跑者如何对耐力、力量、柔韧性、体形、跑步习惯和意志力进行自我评估，并基于慧跑“无伤跑法”训练体系为不同级别的跑者提供了10 个具有针对性的在线训练计划，每个计划详细到每次训练课的配速、训练时长和训练内容等。在2020年，如
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划 陈琛妍 译 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
走路是自然的运动，通过走路可以轻轻松松减掉脂肪。本书首先介绍了走路减肥的原理和益处，然后讲解了在进行走路健身之前需要做的准备工作，包括走路装备的选择、如何进行热身和放松，锻炼时应注意哪些安全事项等。书中提供了一个21天的走路减肥计划，详细到每一天的步行时间、步行方式、步行强度，以及与当天步行锻炼相搭配的健身训练动作、一日三餐的菜谱和零食清单，可操作性极强，是一本非常实用的走路减肥指南。
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科学晨练——健康金钥匙丛书 纪仲秋 编 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为了正确指导群众性的健身活动，帮助广大体育爱好者懂得如何选择适合自身特点的健身方法，并正确掌握他们，我们将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼，编写了这套《健身金钥匙丛书》。 本丛书的编写力求贴近百姓，贴近生活，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，易读易练。我们希望它能成为广大群众参加体育锻炼的良师闪友，成为推行《全民健身计划纲要》的辅导教材和健身指南。 本书首先介绍了科学晨练的价值及基本原则，接着介绍了晨练的科学套餐、晨练生理常识、中老年人科学晨练路径、青年人科学晨练路径等内容。
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地下力量训练全书：体重体操器械训练技巧书籍 [美]扎克·埃文-埃谢 著；王亦飞 译 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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正版 学会拉伸告别僵硬，找回零疼痛的身体 中野？詹姆士？修一 中国友谊 9787505749283【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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图解科学健身宝典 [日]伊藤卫 北京美术摄影出版社 【新华书店正版书籍】
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国民体质测定标准手册 幼儿部分体育理论与教学 体育运动 国家体育总局 编 人民体育出版社 正版
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《乐空捷道》金刚瑜伽母那若空行不共成法生圆次第书籍自营同款任选
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马拉松训练詹妮弗·范·艾伦浙江科学技术出版社9787573908285 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
“亚索800”发明人巴特?亚索与波士顿马拉松赛安比?伯富特专业指导！这本书从实际出发，指导及可用很强。这本书的背景是《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目，自09年启动以来，全世界有3300多名跑者——从新手到经验丰富的老手，参加了该项目，书中的很多问题都是跑者在实际中遇到、提出的。 这本书系统、地提出了一系列建议，能够帮助我们完成自己的首场马拉松，或刷新个人历史成绩。它提供了一些全程或半程马拉松训练计划、高手们使用的多项不同的训练方法……并回答了跑者们常问的、关于训练和损伤的大多数问题。运动营养师比德解答了所有关于营养和减肥等热门和棘手的问题。书中还贴心地为跑者解答：怎样做出既有营养又简单上手的饭菜和零食。这本书中有丰富的体育故事，它们激励着每一个热爱跑步的人。在这本书中，你能看到
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武当中医系列书籍 全4册 武当中医太养生功法一双手推拿按摩一根针灸一把草道翳草药图谱现代医学知识实用指南书籍
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放松身心(健康和健身的简单新途径) [美]David Zemach-Bersin，Kaethe Zemach-Bersi
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以普拉提重返生活 你的健康[德]约瑟夫·休伯斯特·普拉提 著；吴振巍 译北京理工大学出版社9787568282307 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是风靡世界的普拉提运动体系的创始人Joseph Hubertus Pilates生平2本著作的中英文*合订本。本书主要有两大块内容：普拉提经典动作的演示与讲解、普拉提训练哲学和运动原则的阐释。 普拉提训练体系建立在身心平衡的理念基础之上，作者花费数十年观察和研究由于身心平衡的破坏引起的各种身体问题和疾病，并通过姿态调整、功能训练和行为干预，系统总结了一整套方法，即“控制学”。 1.书中*的篇幅是作者本人演示的34个经典动作，通过呼吸的控制、普拉提垫上徒手动作的训练，来重塑身体，改变姿态以及神经肌肉的控制运动模式。 2.约瑟夫?普拉提先生在书中首次通过文字形式详述了其对于姿态矫正、人体生物力学以及正确呼吸模式这些普拉提训练基本原则的透彻理解，你会看到他*早提出的关于脊柱柔韧性、身体行为和自然训练法则的整体观和系统理念。
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老年人适量运动促健康周作新、汪成林 著湖北科学技术出版社9787535292858 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
通过对运动健身知识的普及，让广大老年读者对运动健身有一个比较全面的认识。全面落实《全民健身计划（2015 — 2020 ）》，使老年人合理、科学、快乐健身，增强体质，延年益寿。
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艾扬格少儿瑜伽少儿瑜伽启蒙读物和安全习练指南[印]拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院；瑜伽之光研究信托基金会海 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
精进篇专为具有一定瑜伽基础的练习者设计，由上下两编构成。 上编可分为六部分：*部分简单介绍了瑜伽对于个人成长的作用和现代瑜伽思想；第二部分讲述了瑜伽的修习路径；第三部分则是古代瑜伽修行者的故事；第四部分通过了解人体的四个系统，即消化系统、呼吸系统、循环系统和排泄系统，学习如何用体式提高这些系统的功能；第五部分揭示了瑜伽练习对于治疗哮喘、扁桃体炎、感冒、咳嗽、头疼、踝关节扭伤、焦躁、痛经以及便秘等的作用。此部分也将告诉你哪些瑜伽体式有助于提高耐力、速度、力量，塑造身型和增强记忆力。第六部分是习练指南，讲解了如何在练习中调整身体部位以正确地完成体式。 下编由四部分组成：*部分集中讨论了《帕坦伽利瑜伽经》，讲述了过去伟大瑜伽修行者的故事；第二部分对基础篇和精进篇中所学体式进行了全面总
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徒手健身 吴振巍普拉提训练全书塑型私教全书普拉提解剖学书籍【镜像文化专营店】 支持发票 请联系在线客服
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无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升 精编口袋版 戴剑松,郑 文教 体育理论 健身 新华书店正版图书籍人民邮电出版社
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懒人情景健身法：上班族的健康保护伞黄光民 著中国轻工业出版社9787501974856 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
上班族——社会的精英人群，身体透支多，却因为太忙、太累，常常抽不出时间进行健身运动。《懒人情景健身法：上班族的健康保护伞》正是基于解决这个难题的考虑，结合作者自身几十年的实践经验，专门设计了可以整天陪伴大家的九个情景运动套餐，让大家在等公交车、等电梯的间隙，在办公室工作的间隙，在上卫生间时，在洗澡时。在家中做家务时就可以有效运动。不用特别花时间。另外，还给大家介绍了丰富多彩的运动正餐，像走步、骑车、爬山.瑜伽、跳绳等，便于大家根据自己的兴趣选择。真心希望让“没有时间运动”不再成为你不运动的借口，让自觉运动成为你一生的好习惯。并受益终生！
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全新正版 第6版 肌肉健美训练图解 (法)弗雷德里克·德拉威尔 9787572314704 弗雷德里男性身材肌肉训练型男
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