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《图解小儿脑瘫按摩与训练》由人民卫生出版社出版。
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《运动健身指南》分为七章。章较系统全面地概述了体育锻炼对人体形态、机能和心态的良好影响，以及对预防和辅助治疗慢所产生的有效作用 第二章向读者介绍了体育锻炼开始前的身体形态、机能测试与评价方法，重点介绍了包括心肺系统运动能力、肌肉力量、身体柔韧性、平衡能力、反应能力在内的运动能力测试与评价，并对运动过程中可能发生的运动风险进行科学评估 第三章向读者详细介绍了如何选择运动方式、如何运动强度，以及每天如何安排运动时间和每周如何安排运动频度，以便使体育活动参与者科学地建立符合自身特点的运动健身方案 第四章为青少年、成年人、老年人提供了运动健身方案模板，供不同年龄人裙在运动健身的不同阶段使用 第五章内容主要为运动健身的营养学知识，以及体育活动过程中的合理营养补充方法 第六章则列举了运动中可
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重量训练又称做抗阻训练，它是保持年轻状态的一种方式。本书的出版在于帮助各个年龄段和各种体质的人了解锻炼是预防疾病的方法，是保持年轻的途径。全书内容包括概述，基础解剖学和生理学，正确的训练方法，训练项目及训练方案。书中对训练技术进行了详尽的描述，并配有大量的彩色图片加以说明。
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练功十八法：医疗保健操 庄元明 主编；庄建申 编写 上海科学普及出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南 [美]霍利斯·兰斯·利伯曼（Hollis Lance Liebman） 著；徐晴颐 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。《肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南》通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性练习，以和缓的训练动作、分解步骤动作示意图，以及必要的运动原理讲解，指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节，以全彩模特演示照片与解剖图相结合的方式，更加直观地呈现了针对各种需求的健身动作。
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医生想让你做的事 北京医师跑团担纲翻译 《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰?瑞迪 运动健身
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YOU：身体锻炼手册：真实年龄健身计划[美]罗伊森 著；王伟伟 译江苏科学技术出版社9787534555985 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《身体锻炼手册：真实年龄健身计划》“真实年龄”是指我们每个人的实际生理状态，与日历年龄有很大的差别。有的人的日历年龄也许只有30岁，但却表现出40岁的生理状态，而有的人也许已经70岁了，但却保持着50岁的生理状态。迈克尔·罗伊森医生在该书中教你如何用少的运动锻炼，收获多的健康。你只需从简单的步行开始，再过渡到力量练习和有氧运动，在这样一个循序渐进的过程中，你就能获得青春和健康，和许多慢性病说再见。为了配合你达到佳锻炼效果，罗伊森医生还提供了科学简单的测评方法，并配有清晰的示范图片和说明。
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器械健身完全指南刘石峰 著成都时代出版社9787807056171 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
器械健身——用适合的器械，进行强效、专业、科学的训练，实现肌肉健美冲刺，雕刻完美肌肉线条，练就充满阳则的健美身躯。 针对你想雕塑的部位，制定完美实用的动作组合——臂肌／胸肌／背肌／臀肌／腹肌／腿肌！针对你所要达到的锻炼目标，提供全球科学功效卓著的训练方案！肌耐力训练方案／肌张力训练方案／肌肉质量训练方案／爆发力训练方案／心肺耐力训练方案／减重训练方。 器械健身指南带给你什么？找对适合自己的健身器械——有氧器械：跑步机/台阶机/健身单车/划船机；重量器械：杠铃/哑铃/拉力器/拉绳/拉力器/罗马椅/健身球/史密斯机；掌握数十种健身器械的用途和科学操作方法——运动的要领/频率/次数/组数/时间/强度/功效；健美先生的私人配餐秘笈——科学合理营养搭配，10周快速减脂、增肌饮食方案；精选健身房全攻
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身材管理：居家、办公都能做的小角度运动KIMIKO 后浪广东旅游出版社9787557021986 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
KIMIKO，原名林睿君，“KimiBarre?”及KimiBarre?美型运动风格舞蹈创办人。4岁开始学习芭蕾舞，中学毕业后远赴奥地利练习舞蹈。大学就读辅仁大学体育系舞蹈专业，21岁毕业后只身前往纽约学习*街舞与非洲舞蹈，之后担任大S、小S、苏有朋等多名艺人的编舞老师和肢体动作指导，幕前幕后均有出色成就。现与TRUE集团合作“KIMIKO?Studio”联名舞蹈教室，旨在让所有女性成为更好版本的自己。
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儿童棋类教学丛书.围棋合订本王志鹏 编著；李亚春内蒙古少年儿童出版社9787531206545 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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不知不觉慢运动 赖惠能方志财 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
通过“慢”的运动，让各个年龄层的人们找到更好平衡生活、工作和家庭的途径“慢”的生活哲学开始为更多的群体所关注，它是一种生活态度，是一种积极的心态，提醒生活在高速发展时代的人们，在生活中准确找到定位，做到张弛有度、劳逸结合，关注心灵、环境以及周围，不迷失自己，提高生活质量。
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百病饮食心理运动调护丛书：肾炎尿毒症调养与护理 张晓梅、刘玉霞 编 9787800899706 中国中医药出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
肾炎尿毒症是临床常见病、多发病，给人们造成了极大的痛苦和经济负担。为了更好地对肾炎尿毒症病人进行治疗，《百病饮食心理运动调护丛书：肾炎尿毒症调养与护理（畅销第5版）》综合中西医研究成果，从饮食、心理、运动诸方面较全面介绍了此类病的调养与护理知识。适用于广大患者及家属、医护人员阅读。
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健美操 张虹 著 北京师范大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本教材着眼于新世纪培养体育专业人才的实际需要，坚持改革与创新，继承与发展，坚持实事求是，从健美操教学实际出发，力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学方法与手段上进行改进与突破，不断提炼、拓展，以使学生能尽快适应未来社会的需要。全书共九章，系统介绍了有关健美操运动的基本理论及教学方法与手段，包括健美操概述、健美操术语及基本动作、健美操音乐、健美操教学、健美操的科学理论基础、形体健美与健身、竞技健美操、健美操大众锻炼标准测试套路及学练、健美操流行课种介绍等内容。本书结构新颖，图文并茂，通俗易懂，融科学性、系统性、实用性于一体，选择性强，可作为体育教育专业健美操教学与训练的指导用书，并适用于高职高专、中职中专和成人教育院校的学生用书，是健美操爱好者的读物。
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《科学运动健身》随着社会文明的进步，人们的生活质量和生活水平得以改善和提高，人们对生命的质量也更中重视，希望身心健康、延年益寿，追求精神满足和享受人生乐趣。体育运动是实现这个目标的重要方式之一，它具有健身性、娱乐性、思想性等多方面的作用，而且可以充实文化生活、提高文化水准和生命质量，改善生活习惯，培养高尚品格，对社会的良性发展有着积极的调节作用。现在，参加运动健身的人日益增多，怎样科学地进行运动健身、解决运动健身中存在的问题、提高健身效果，是广大运动健身者迫切需要了解的。经初步调查发现，40岁以上的人，运动健身意识明显增强；55岁以上的人，能比较有规律地参加健身运动。
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