高血压居家康复指导/居家康复指导丛书 无 电子工业出版社 9787121397530
¥88.00定价：¥88.00
![预防衰老、让脑部重返年轻的手指操[日]白泽卓二辽宁科学技术出版社9787559106797](images/model/guan/url_none.png)
预防衰老、让脑部重返年轻的手指操[日]白泽卓二辽宁科学技术出版社9787559106797 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防“老年痴呆症”“健忘”等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的“手指”体操。每天只要5分钟，调动起平时不太用到的手指，来增加大脑的活性！实际上，做了体操之后，“集中精力的时间变长”、“交流可以轻松的完成”、“健忘次数变少”等，令人惊喜的事情层出不穷！
¥18.90定价：¥462.10 (0.41折)
简单塑造肌肉美型男王巍 编湖南科技出版社9787535766700 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《简单塑造肌肉美型男》将塑肌分作入门和进阶两个阶段，资深健身教练亲临指导，让您简单拥有强健的胸肌、背肌、腹肌、臀腿，成为具力量的肌肉美型男。
¥13.49定价：¥448.33 (0.31折)
【湛庐文化】赠贴纸+手写信 身心 奥运得主谷爱凌 高尔夫泰格·伍兹 都在使用的身心强化法
¥51.90定价：¥51.90
运动忠告 王安利 编著 广东人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每周至少运动3次； 每次至少运动30分钟； 30岁人运动强度是心率133； 体力劳动≠体育运动； 没病≠可以少运动； “暴”动≠运动； 运动后冷饮、冷浴≠运动冷身； 运动多出汗≠运动效果好； 练哪儿≠减哪儿； 运动时间早≠运动质量高。 阳光、空气、水少运动，是生命和健康的源泉。 ——希波克拉底
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
器械健身完全指南 刘石峰 成都时代出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“我就是我的私家教练”！ 提供全球卓著的器械健身训练方案，状元演绎，酷炫教程！健身房36条军规，详尽教解现代健身知识及健身房器材使用方法，30分钟自我锻造术，浅显易学、循序渐进的健身计划！ 肌肉健塑秘笈，阳刚健美派的实用健身手册！
¥4.00定价：¥17.00 (2.36折)
少儿国际象棋叶江川、童渊铭、卜祥志 著青岛出版社9787555226536 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《大师三人行》主要用于孩子学习国际象棋的入门书，书中从棋子的基本走法开始教起，穿插生动有趣的棋子卡通形象，让孩子一眼就爱上学习国象。
¥5.00定价：¥313.06 (0.16折)
养生类要大成捷要-唐山玉清观道学文化丛书 逍遥子导引诀 董沛文
¥56.00定价：¥56.00
¥10.80定价：¥32.80 (3.3折)
导引健身法解说吴志超、胡晓飞 著北京体育大学出版社9787810517447 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
我们学习、掌握与运用任何一种增进身心健康的技术或方法，都不能只知其然，而不知其所以然。因为有益的技术或方法都不是凭空创造的，而是依据一定的原理、原则，并经过实践检验才确定下来，才流传开来。我国传统导引健身法，正是这样，它才历久不衰，愈到后世愈受到人们的喜爱，直到今天，仍在我国乃至世界广为流传。本章首先对它的意义、发展史及有关的理论、原则予以阐述，使学习者了解它的意义、来龙去脉，及有关的理论、原则，以增进学习者的知识，提高学习者的认识。 《导引健身法解说》前言《导引健身法解说》以先前的研究为基础，着眼点在于发掘和介绍，使作为中华博大精深的养生文化的一个重要组成部分的导引健身法，及其得以发挥作用的相关因素，能较为充分地呈现出来。基于此，《导引健身法解说》以史、理、法为线索
¥20.40定价：¥346.28 (0.59折)
养生先养脚 养好脚是健康的根本吴鸿 著陕西科学技术出版社9787536969322 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为了方便读者更好地理解中医养生，《养生先养脚——养好脚是健康的根本》此书特地按照男、女、老、幼不同的生理特点，选取了常发生的疾病。对于每一种疾病，笔者论述了疾病的病因及预防和治疗的方法，并不惜笔墨，分别从饮食、足浴、按摩和针灸四个方面提出了对症治疗的方案，让人们足不出户，在家就能通过按摩、足浴、针灸等轻轻松松完成疾病的预防和治疗。
¥13.20定价：¥316.58 (0.42折)
健身最需要知道的449个问题矫玮 编农村读物出版社9787504854285 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《健身需要知道的449个问题》是在矫玮日常教学、社会服务实践的基础上，参考了国内外新科研成果及资料，用通俗的语言、以问答的形式，回答如何才能科学运动的一本属于健身爱好者的常备书，以求为大众运动健身者答疑解惑。 《健身需要知道的449个问题》七大部分基本涵盖了运动健身中人们常见的问题，并把国内外先进的理念和方法介绍给大家。力求讲解通俗、易懂：介绍方法简便、易行，以便于读者学习，使用。《健身需要知道的449个问题》配图150余张，给读者直观、形象的讲解。 无论您年龄大小，无论您是已经开始健身运动，或是还在计划中，《健身需要知道的449个问题》都可以给您以指导，并可作为您的“健身顾问”长期使用。
¥4.90定价：¥301.40 (0.17折)
¥8.00定价：¥32.00 (2.5折)
无伤跑法2 跑步技术优化与训练提升 精编口袋版 跑步训练书籍 全新正版，可开发票
¥29.80定价：¥49.80 (5.99折)
正版现货 体态 倾听身体的求救信号 厘米健身创始人写给你的第壹堂体态蜕变课 健身运动美体shou身书籍
¥32.87定价：¥49.80 (6.61折)
功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计 体能功能性训练书籍 男性器械健身减肥教练书籍练肌肉教程
¥63.70定价：¥98.00 (6.5折)
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
¥12.00定价：¥25.00 (4.8折)
豹式健身 （TT）部分图片套装书籍可能不全下单前请咨询线上客服
¥189.84定价：¥569.52 (3.34折)
¥25.67定价：¥39.80 (6.45折)
让孩子爱上运动 婴幼儿运动指南 北大教授给90后妈妈的亲子运动指导书 正版全新 现货速发 可开发票
¥34.65定价：¥45.00 (7.7折)
【认准正版 量大优惠】气血才是命根子养五脏平衡气血调养体质活血化瘀调经养颜中医养生饮食国医大师张伯礼中医养生保健中医膏方 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥267.00定价：¥267.00
【现货团购更优惠】正版 心血管病例的临床护理科普解析（心血管疾病护理科普案例解析） 王静 科学技术文献出版社 可开发票，团购联系在线客服有优惠
¥43.50定价：¥49.80 (8.74折)
¥167.80定价：¥169.10 (9.93折)
正版 呼吸之间-李谨伯谈静坐与修道修炼金丹大道修道书籍修道入门佛道书道教书籍道教经书道家书籍道家经典道家气功养生
¥59.98定价：¥66.00 (9.09折)
【正版】套装 量化健身 套装全2册 健身 增肌 塑形 力量 健身食谱 健身动作 训练计划 机械工业出版社
¥73.29定价：¥139.60 (5.25折)
精准健身：正确动作雕出**线条Golden高**体育 休闲健身塑形减脂有氧无氧损伤 运100个避免运动伤害的针对性练习
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
《点进查看商品》张志弘著【镜像文化专营店】 支持发票 请联系在线客服
¥110.26定价：¥168.00 (6.57折)
健身指导员与健身房经营全攻略 秦杨勇、樊丽丽 著；樊丽丽 编 中国经济出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥30.36定价：¥256.62 (1.19折)
正版 李德修小儿推拿秘笈 李先晓主编三字经流派推拿三字经独穴推拿小儿推拿讲义中医儿科经络穴位推拿按摩保健书人民卫生出版社 已售 800
¥23.00定价：¥24.00 (9.59折)
惊人的身体自愈力2 快速恢复身体的轻松与活力 缓解身体疼痛 膝关节疼痛五十肩周炎颈部疼痛前倾耳鸣疲劳
¥34.00定价：¥42.00 (8.1折)
经方八法临证发挥中医常用治法汗吐下和温清消补治疗八法医门八法经方桂枝汤麻黄汤理中汤四逆汤临证发挥八纲解伤寒论八纲金匮要略 部分书籍售价高于定价严者慎拍
¥211.44定价：¥211.44
力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力 正版图书,下单速发,可开发票
这是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书，这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书，这也是一本能够提供你所需的知识的书。
¥118.80定价：¥194.50 (6.11折)
永葆身体状态 功能性健身训练指南 正版图书,下单速发,可开发票
如果你热爱运动、健身，注重个人健康和训练，那么你肯定会喜欢功能性健身，因为它提供了连续但又分阶段的功能性练习，帮助你不断提高知识、理解和技能水平，并将你的健康和体能发展到新的高度。因为功能性健身从设计上就考虑到由简到难，每个阶段都采用不同的、富有针对性的练习、动作、训练由简到难的一系列阶段称为功能性健身等级（FFP）或者功能性健身链（FFC）。其中包括模拟各种特定运动方式以及日常动作模式，这些练习可能从某个静止的、独立的部位开始，逐步发展到动感更强的复合动作模式。不论是在运动场上、在职场上，还是在日常生活中，能够以精力充沛、充满力量且稳定的方式不断重复特定的动作模式，是一种巨大的优势。这一优势在于，身体能够形成一个整体，而不是由一个个不相干的零件拼凑而成。通过功能性健身，可以让你获
¥109.76定价：¥267.80 (4.1折)
适读人群 ：武术爱好者 养生 易筋者，欲坚其外 伸筋拔骨十二式：活血化瘀、强健筋骨、修复劳损、延年益寿 洗髓者，欲清其内 伐毛得神十二式：改善平衡、调息养精、壮腰补肾、灌顶洗髓
¥36.00定价：¥152.00 (2.37折)
流行街舞资深教练、全国街舞大赛评委吕龙领衔，享誉全国的流行街舞冠军组合舞星舞团激情演绎流行竞技街舞的。 想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？跳街舞——年轻的朋友们动起来！ 想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？年吧的朋友们，动起来吧！本书是《动感街舞》的姊妹篇，演绎流行的竞技街舞，激情！数百篇风格各异，动感劲爆的彩色图片配合演示。
¥45.26定价：¥280.80 (1.62折)
本书作者拥有丰富的临床经验及专业的医疗背景，书中的“毛巾操法”是作者几十年研究与实践的结果，方法科学而实用。 “毛巾操法”至今已经帮助10万人找回健康与自信。 随书附赠“速效DVD”——特制30分钟速效毛巾操教学，由美女示范动作，生动而形象，不用担心做错动作！
¥12.66定价：¥105.32 (1.21折)
1.专门写给跑步新手的跑步书，跑了就懂了，懂了就爱了。 2.当我开始并爱上跑步的时候，我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体非常疲惫时，思想却有了的干净和单纯，很多的问题，很多的难题，在跑步的时候，都能想明白。现在，跑步对于我，就是和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情了。 —— 吴栋 3.我们需要专业的跑者，他们是飘在空中的云彩，值得仰望。我们也需要热爱的跑者，他们是身边的普通一员，正如吴栋，他做到的，你肯定可以。 ——时尚健康产业发展中心总经理、《男士健康》助理出版人 周松
¥22.00定价：¥124.00 (1.78折)
《高血压运动处方指南与实例》致力于更科学的制定高血压运动处方，由国家体育总局运动医学研究所依据大量研究和临床实践编写，为不同高血压人群科学运动提供指导。 《高血压运动处方指南与实例》*突出的地方就在于，我们严格按照临床操作流程，为单纯性高血压患者和高血压多种并发症患者进行客观的评估，再根据不同病情程度提供个性化的运动处方。《高血压运动处方指南与实例》的运动处方示例丰富，能够为高血压患者的合理运动提供实践指导和帮助，也能够为今后规范化的运动处方操作流程提供前导性的经验和借鉴依据。《高血压运动处方指南与实例》中还有大量的运动心肺功能试验数据和实例，希望能够成为医务工作者进行心肺功能评定的有益参考。
¥105.20定价：¥211.40 (4.98折)
5册老年人营养与膳食（第二版）+老年心理照护+老年人权益保障实务（第二版）+老年人辅助器具应用（第二版）+居家养老服务与 可开发票，团购联系在线客服有优惠
¥193.70定价：¥193.70
【认准正版 量大优惠】完全图解 肌筋膜运动训练 肌肉锻炼体态矫正损伤预防参考书筋膜系统解剖结构功能运动书籍 北科FX 木 正版新书 正规电子发票 联系客服领取
¥60.00定价：¥60.00
老年人健身锻炼指南 梦蝶 徐建方 白靖人民邮电出版社9787115678324正版书籍 正版全新 现货速发 可开发票
¥26.00定价：¥39.80 (6.54折)
¥70.30定价：¥119.00 (5.91折)
正版原版！！ 瑜伽之心 德斯卡查尔瑜珈教材书籍经典要义 Desika【馨悦图书 正版】 正版可开发票 请联系在线当当客服
¥114.75定价：¥114.75
¥29.00定价：¥39.80 (7.29折)
性感健身 [法]大卫·科斯塔；童欣 北京科学技术出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书向女性推荐了一种科学而高效的健身方法，帮大家在12周内塑造出性感的魔鬼身材！ 通过训练可以给全身减脂，使身体紧致有弹性，还能提高身体素质。*终，身体脂肪会减少、肌肉会增加、身材会凹凸有致、精力也会更加充沛。 除了训练计划，书里还梳理了一些必须遵守的饮食准则，提供了一些营养均衡的健康食谱。 高效的健身计划和合理的饮食搭配，定会帮助女性在短期内塑造出完美身材！
¥7.00定价：¥23.00 (3.05折)
高尔夫练习宝典:200个高尔夫练习技巧独家揭秘 (日)小野寺诚主编 辽宁科学技术出版社 文化、科学、教育、体育 高尔夫练习宝典 （200个高尔夫练习技巧揭秘，一书在手，菜鸟很快变高手！）
¥43.80定价：¥88.00 (4.98折)
每日10000步的健康运动法则 [日]大谷义夫 邮电出版社9787115662361【可开发票】 可开发票，团购联系在线客服有优惠
¥35.84定价：¥45.00 (7.97折)
健身私人教练系列：哑铃健身私人教练100课 健身私人教练编写组 编 化学工业出版社【可开电子发票】 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
¥10.66定价：¥101.32 (1.06折)
艾扬格少儿瑜伽 ：基础篇+精进篇（全两册） 可开发票，保证正版
¥154.44定价：¥156.00 (9.9折)
传统运动疗法——中国民间疗法丛书 宋乃光 主编 9787801562227 中国中医药出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
¥19.60定价：¥101.00 (1.95折)
户外无器械健身 RICK SIDNEY（袁智麟） 著 中国轻工业出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥14.64定价：¥217.28 (0.68折)
保健按摩技法——保健按摩一点通丛书 封进启 主编 天津科技翻译出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥5.69定价：¥208.38 (0.28折)
家庭健美训练图解：德拉威尔肌肉训练方法与计划 [法]德拉威尔、[法]甘地（Michael Gundill） 著；陈凤芹 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥8.00定价：¥202.08 (0.4折)
动起来才养生 张清华、连汝安 编 中国社会出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
¥4.90定价：¥202.64 (0.25折)
【正版】 健美训练解剖图解 [法] 德拉威尔 著,李振华 等 译 山东科学技术出版社 9787533138301
¥42.90定价：¥49.00 (8.76折)
【正版】 盆底运动解剖书 [法]布朗蒂娜·卡莱-热尔曼,刘菁 译 北京科学技术出版社 9787571408299
¥53.90定价：¥98.00 (5.5折)
¥182.00定价：¥444.00 (4.1折)
【正版】巫家艺 张文鼎 著 9787535272928 湖北科学技术出版社 套装图书为单本的价格，请看清楚再下单！
¥65.78定价：¥131.56 (5折)
运动改造大脑（运动不仅可以健身，更可以健脑！中国新运动风潮引...
¥43.10定价：¥50.70 (8.51折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车