运动健身指南 国家体育总局 编 9787500941613 人民体育出版社
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你的身体，是一切美好的开始：饥饿定律、力量科学，以及一切宠爱你自己的正确方式 [美]卡梅隆·迪亚茨、桑
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健康节律运动学 蒋峰 著 中国医药科技出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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中长跑：现代技术训练与健身——田径教练员指导丛书 于鸿森 编 9787810518758 北京体育大学出版社
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体育运动中的深层组织按摩技术：全彩图解版 9787115496232 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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慢跑：最佳的健身选择 [德]托尔斯腾·达尔加茨 著；花勇民 译 北京体育大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
被喧嚣遗忘的健康之道，最简单、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”，正确实践，有益健康。《慢跑：最佳的健身选择》主要介绍了慢跑对人体健康的好处及慢跑所要注意的问题等。
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【正版】怎样提高身体的免疫力9787806026373宁波出版社【正版图书可开发票】 图书价格为单本 如有需要请联系客服
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囚徒增肌：用自重训练将全身肌肉块推向生理极限[美]保罗·威德 著；孙检 译北京科学技术出版社9787530477 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗·健身专家兼书《囚徒健身》作者保罗·威德的回答是：当然可以！他在这本圣经般的训练指南中告诉你获得结实的肌肉的秘诀。传奇式的健身达人和真正理解自重训练的当代训练者就通过这些秘诀增大了肌肉--除了自己的身体，他们什么都不用！ 保罗·威德用一种简洁和真诚的方式阐述了他通过亲身实践得来的健身观点、策略、技术和诀窍，为我们提供了不使用自由重量、器械以及上帝所禁止的类固醇而自然地获得硕大体格的计划。通过本书所展示的仅依靠自重训练而获得超凡力量与肌肉的训练方法，保罗·威德进一步巩固了他在现代健身界的地位。
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《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）》(修订本)是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍。 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）》主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，让训练者有所选择，更有效的训练。 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）》帮助你加速实现自己的健身目标，首先让所有人先健康，强壮，灵活起来，再满足理想主义者，运动狂人飞檐走壁的梦想。
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《跑者日记》是中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师戴剑松副教授继畅销书《无伤跑法》后的又一力作。《跑者日记》是一本适合各种跑步爱好者的“跑步打卡记录本”，跑者可以像精英运动员那样记录跑量、时间、疲劳度、睡眠情况、食欲及出汗量等训练参数，形成属于自己的训练日记，从而更好地进行训练总结，提升跑步运动现；同时这也是一本跑步科学知识大全，每天一条小知识涵盖跑步训练、跑步减肥、跑步装备、跑步营养及跑步伤痛的方方面面，让你学会如何更加科学地跑步。此外，《跑者日记》还详细指导跑者如何对耐力、力量、柔韧性、体形、跑步习惯和意志力进行自我评估，并基于慧跑“无伤跑法”训练体系为不同级别的跑者提供了10 个具有针对性的在线训练计划，每个计划详细到每次训练课的配速、训练时长和训练内容等。在2020年，如
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