无器械减脂增肌:练就强健肌肉的4周训练计划【正版】 【正版图书，电子发票】
☆韩国知名教练崔诚祚继《青花鱼教练让男人拥有“王”字腹肌》之后又一全新力作！☆每天10分钟，4阶段运动自由选择 根据自身体能和健身目标的不同，从4阶段10分钟健身运动中选择适合自己的阶段运动。☆精彩图文 视频，把健身私教带回家 每一套动作都有详细的图文说明，重点动作还配有，扫码即可观看教练的亲身示范。☆专业推荐每周健身食谱，增肌更高效 书中特别设置了由专业营养师提供的每周早中晚健身食谱，运动加饮食，增肌更高效。☆有质感的阅读体验，实用的装帧设计 封面采用哑膜和UV工艺，内文采用锁线装订方式，利于图书摊开摆放，方便健身时阅读动作指导。
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佛教养生秘笈 千舒 著 9787504727428 中国财富出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《佛教养生秘笈》为一部集佛教养生精华的大众实用通典。两千五百多年前，释迦牟尼在恒河流域（现在的印度），广传佛法。自那时至今，佛法以其精湛的智慧、博大的胸襟、大众化的方式，在世界各地广为流传。受其开导，觉悟人生，出离束缚者，不计其数。佛教养生的提法是近些年的事。严格地说来，就养生保健而言，属于佛教修行的边缘效益，并非佛门中人的追求。然而，佛法修习的具体内容，却让学习者在不知不觉中，获得了健康的身心。为什么会这样呢？简单地说：佛教修行的核心——戒、定、慧，可以使人安定情绪、规范行为、涵养道德、开启智慧。
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极限长跑 金森·库普 北京科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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2014年波士顿马拉松冠军、以39岁高龄夺冠的马拉松传奇跑者 亲授。不敢说正确、不敢说专业、不敢说对谁都有效，但却是货真价实的“冠军”之选！《跑者世界》执行主编晏懿、跑步运动推广人马德民、大连100越野赛创办人于雷、《跑者世界》杂志、虎扑跑步、搜狐跑步、跑步心情、益跑网诚意推荐！不是波马冠军建议，而是波马冠军亲身验证、亲身使用过的训练方案、训练动作、饮食准备、从备赛到参赛的完整思考历程。通过阅读本书，你将学习到以下知识：
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八段锦 太极拳一看就懂 八段锦书籍健身养生古法国术内外兼修的国术中老年强身健体养生书籍 内外兼修的特效保健国术 家庭健康
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【图解八段锦五禽戏六字诀易筋经 】 图解八段锦五禽戏六字诀易筋经 最传统的养生术 中医养生健身气功八段锦易筋经教材调理身 可开发票 联系在线客服索取
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1.粉丝热捧，媒体知乎人气。 网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 原创健身公众号No.1，知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。 2.风格硬派、学理硬派，摆事实，讲道理，有数据，不扯淡 胸大显腰细，翘臀显腿长，穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚，从今天开始，与自己的身体和解，与更好的自己在未来相遇。 3.通俗易懂、可读性强。 作者斌卡，健身导师，硬派健身创始人，十年健身经验，成名于知乎，走红在。 作者文风风趣幽默，各种有才。被誉为最专业、最科学、最蠢萌的健身书。可谓，卖得了萌，甩得出硬货（硬派健身名字也是出于此），拼得了高大上。 4.你的本健身书，所有的问题都可以在这里解决。 当我们谈论健身的时候我们谈论什么？本书生动有趣高大上的健身知识，让你成为言谈交友见获得焦点关注之神器。
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力量训练计划：用精准计划极速提升力量和运动表现 美马克·瑞比托,美安迪·贝克著,王龙飞 译 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
如果你是一个严肃对待训练的人，那么你需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。
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肌肉健美训练图解新老包装随机发放【正版】 【正版图书，电子发票】
毫不夸张的说，《肌肉健美训练图解》完全可以成为您的私人健身教练。 作者德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片，让读者能够以直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。 《肌肉健美训练图解》与《德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解》同为欧洲健身书。 n
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传统运动疗法——中国民间疗法丛书 宋乃光 主编 中国中医药出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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寻找美丽 马妮 中国妇女出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
马妮形体梳理是中央电视台《健康之路》栏目强力推介的健身美体方式。改善形体、健美形体没有灵丹妙药；如果有，它就在你身上存在着；“形体梳理”可以帮你把它开发出来；形体美只是生命中美的一部分；美在体态，美更在心灵。形体梳理让你轻松拥有优雅体态，永远保持魅力和自信。
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乔普拉讲阿育吠陀：风靡欧美的身心自然疗法，倍受政商大咖、科技精英、明星名媛推崇。＜优选包邮好书＞ 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
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国际跳棋 刘思明 著 人民体育出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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活力十分钟：新编办公室工间操 王会儒 著 上海交通大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计 体能功能性训练书籍 男性器械健身减肥教练书籍练肌肉教程
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爱上跑步的100个理由 【美】杰夫·盖洛威(Jeff Galloway) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
跑步对一个人的改变，总是会让人惊讶。它不仅对人的身体健康和疾病治疗确有好处，而且对人的内在精神和心理状态影响甚大。跑步有助于跑者释放压力、改善心态、激发活力、挖掘潜力，在跑步的道路上，感觉自己更加有力量、自信和快乐。本书的每一页、每一字都饱含对跑步的热爱；每一个故事的分享都激励你迈开双腿，感受跑步带给你的一切！当然，书中还有跑步装备、跑步技巧、跑步心态、跑步损伤预防及处理、跑步饮食和跑步价值等内容的讲述，是全方位了解跑步和助力你开始跑步的跑步指导书。
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太极养生的道与术胡安源解密太极养生的奥秘 胡安源 著 9787535797902 湖南科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《太极养生的道与术 胡安源解密太极养生的奥秘》从养生学的角度较为系统地梳理了太极养生的文化内涵、理论渊源和实践功法，既全面归纳总结了具有指导性的太极养生理论，又精选提炼出具体、经典和实用的养生功法，特别是融各派太极拳学说之长，深入探讨太极养生的实质和应用。《太极养生的道与术 胡安源解密太极养生的奥秘》语言深入浅出、通俗易懂，内容丰富翔实、易于学练，为每个太极拳爱好者通晓太极养生真谛、掌握养生知识提供了直接有效的方法和途径。
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肌肉训练图解功能性训练肌肉训练完全图解运动解剖学图谱健身书籍教程私人教练教你功能性训练书健身书籍大全肌肉拉伸训练书全新书 正版图书，速开发票
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激活自愈力:做自己的健康管理师【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《激活自愈力做自己的健康管理师》 这本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物的现象和思维模式，从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在引入“个人健康管理”的概念，通过一些自然疗法帮助大家重新激活自身的自愈机制，增强自身的抵抗力从而逐渐远离药物、远离疾病，享受健康。
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流行街舞资深教练、全国街舞大赛评委吕龙领衔，享誉全国的流行街舞冠军组合舞星舞团激情演绎流行竞技街舞的。 想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？跳街舞——年轻的朋友们动起来！ 想炫耀时尚吗？想酷显个性吗？想美体健身吗？年吧的朋友们，动起来吧！本书是《动感街舞》的姊妹篇，演绎流行的竞技街舞，激情！数百篇风格各异，动感劲爆的彩色图片配合演示。
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脑锻炼 [日]川岛隆太 著；欧阳遥鹏 译 9787544236027 南海出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《脑锻炼》以研究“学习疗法”的成果为基础编写而成，目的是通过简单的朗读和算术练习，帮助读者掌握学习疗法，防止大脑功能退化。相信60天的练习一定会对你的大脑健康有所裨益。
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爱上跑步的13周 [加拿大]伊恩·麦克尼尔、SportMedBC 著；潘小飞 译 9787544267663 南海出版公 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
坚持跑步的一步：爱上跑步。 在《爱上跑步的13周》里，通过13周跑步行走计划，可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划，《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。
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囚徒爆发力：用不传的绝学练就无往不胜的行动力 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
《囚徒爆发力：用不传的绝学练就无往不胜的行动力》作为囚徒系列的终力作，沿袭作者的一贯风格，内容精彩高境界，讲解热血。围绕着六项爆发力的训练，从基础到挑战极限，保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法，通过大量动作图片，以及将这六功各自拆分为十项练习，指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练，追求速度和敏捷性，以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说，这就是他们独特的水准指导用书。
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运动营养与健康 张友毅 编 四川大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《运动营养与健康》较为全面地叙述了各种营养素的理化性质、生物学功能，以及膳食供给量与运动对健康的影响，介绍了运动补给的功效，列举了常见病及健身的运动和营养处方。在编写本教材过程中，既注重营养学基本理论和基础知识的介绍，又联系运动实际，并结合教学实践和当前最新的科研成果，深人浅出，使健身的运动与营养知识及方案易懂、易行，便于操作。
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健身美学重塑女性体态形体与力量 女性健身全书减脂身材管理书籍 健身理论与指导女性健身书籍 健身教程健身饮食书籍 健身训练 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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五行健身功：舒活 文泰元 著 成都时代出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，通过伸展肢体、拍打身体、运气调息等方式，每招每式直接作用于脊柱相关经络和穴位，释放体内的潜能，补充肾阳和督脉之阳，从而使脏腑经络之气旺盛，使邪退病去。 可拉伸脊椎，纠正脊椎问题，防治腰背疾病，同时以意念沿经络路线运行来导引气血，蕴养腑脏精气，调节脏腑功能，提高免疫与抗病能力，长期练习，定能百病不侵，永葆健康。
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全民健康运动损伤防治手册 中国人民 解放jun总医院骨科医学部,全军军事训练伤防治与研究中心编著【善水图书 正版保真】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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怎样提高身体的免疫力 常敏毅 主编 宁波出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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走路就能瘦 21天逆龄减脂计划 陈琛妍 译 人民邮电出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
走路是自然的运动，通过走路可以轻轻松松减掉脂肪。本书首先介绍了走路减肥的原理和益处，然后讲解了在进行走路健身之前需要做的准备工作，包括走路装备的选择、如何进行热身和放松，锻炼时应注意哪些安全事项等。书中提供了一个21天的走路减肥计划，详细到每一天的步行时间、步行方式、步行强度，以及与当天步行锻炼相搭配的健身训练动作、一日三餐的菜谱和零食清单，可操作性极强，是一本非常实用的走路减肥指南。
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抗阻组合训练(附光盘)/青少年功能性体能训练指导丛书 正版可开发票 请联系在线当当客服
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【正版】懒人瘦身法 韦琪 著 南方日报出版社 (早期出版无塑封,纸张可能会有泛黄斑点,但不影响外观和阅读) 可开发票，保证正版
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乳腺癌普拉提康复疗法 康复、治愈和健康指南 (美)内奥米 生活 妇产科 健身 正版图书籍河南科学技术出版社 正版图书 可开发票 如需帮助请联系在线客服
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三维图解：协调性能提升书 [美]艾比·埃尔斯沃斯（Dr.Abby Ellsworth） 著；项星星 译 东方出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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科学晨练——健康金钥匙丛书 纪仲秋 编 北京体育大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
为了正确指导群众性的健身活动，帮助广大体育爱好者懂得如何选择适合自身特点的健身方法，并正确掌握他们，我们将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼，编写了这套《健身金钥匙丛书》。 本丛书的编写力求贴近百姓，贴近生活，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，易读易练。我们希望它能成为广大群众参加体育锻炼的良师闪友，成为推行《全民健身计划纲要》的辅导教材和健身指南。 本书首先介绍了科学晨练的价值及基本原则，接着介绍了晨练的科学套餐、晨练生理常识、中老年人科学晨练路径、青年人科学晨练路径等内容。
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地下力量训练全书：体重体操器械训练技巧书籍 [美]扎克·埃文-埃谢 著；王亦飞 译 北京科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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