![肌肉训练完全图解 [日]荒川裕志 著 化学工业出版社【正版书】](http://img3m3.ddimg.cn/1/29/11653923403-1_b_1703714247.jpg)
肌肉训练完全图解 [日]荒川裕志 著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
日本健美健身界书作者荒川裕志又一经典力作，书作者石井直方监制 近1000张照片和插图视觉化呈现肌肉锻炼的全过程，更易理解和模仿 四色人体肌肉解剖图结合专业模特真人实拍，零死角全方位解读 分步骤图解每一个动作，保证运动菜鸟也能一学就会正确动作和错误动作对比展示，帮助使用者纠正错误达到的锻炼效果 肌肉训练宝典
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
从头到脚说健康2:健身气功与养生之道 曲黎敏 著 长江文艺出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
太极保健按摩 薛永阁 中央广播电视大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中央广播电视大学非学历教育培训用书?太极保健按摩》由中央广播电视大学出版社出版。
¥15.00定价：¥37.00 (4.06折)
一平米健身:硬派健身 斌卡 湖南文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1平米，60秒，在家就有健身房。并不是为了拥有短暂的瘦，长久的好身材和健康，才是我们追求的目标。 斌卡，硬派健身创始人，知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡部作品《硬派健身：你的健身书》，带动全民健身热潮，曾先后拿下京东图书总榜和分类榜单冠军，同时也是十年来健身书排行榜作品。 粉丝超过4,000,000，是百万关注、亿万阅读的原创健身公众号。 “硬派健身”品牌及斌卡获得：2015年度“大众喜爱的50种图书”“豆瓣读书热门关注图书”“京东年度新书TOP 10”“凤凰江苏十大人气好书” 四色铜版纸精美印刷+ 400多页详细介绍 +200多套真人训练图 + 解说+ 国民健身大数据科普知识。新增矫正环节，居家健身，办公室健身，让你足不出户，在家拥有小型健身房。 不畏惧常加班、上班远、没
¥4.30定价：¥25.00 (1.72折)
教你跑赢马拉松-从新手到高手的训练指南 理查德·内鲁卡（Richard,Nerurkar） 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
作为一项运动赛事，马拉松在许多方面都显得与众不同。因为在其他任何赛事中，新手都不大可能有机会与世界冠军并驾齐驱，与世界纪录保持者在同一时间、同一地点为了同一目标而奋力前进。不论你目前的运动水平如何，跑完26.2英里都需要坚定的决心以及巨大的体力消耗。 理查德 内鲁卡有一种超能力，能够让跑马拉松这件事变得不那么令人畏惧。作为20世纪90年代英国十分成功的马拉松选手，他将思维和实用性运用于训练中，从而使自己跻身于世界跑者行列。1993年在圣塞瓦斯蒂安获得世界杯冠军的经历给了理查德巨大的鼓舞和动力，从此他开始为获得世界及奥运会冠军而努力。即使整本书讲述的都是理查德如何克服种种挑战成为世界跑者的故事，它也有足够的吸引力。但是难能可贵的是，他巧妙地借助自己职业生涯的里程碑来概述、介绍了成功跑完马拉
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
运动营养学 张蕴琨,金其贯 高等教育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥7.00定价：¥23.37 (3折)
游泳笔记 [英]尼克·纽厄尔,[英]丹·克罗斯,[英]保罗·考彻, 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥17.40定价：¥65.00 (2.68折)
冠军教您养生功图解系列 五禽戏 董国兴,甘泉 安徽科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥25.00 (4折)
健身体操—五禽戏 程宝书,刘晓鸿 编著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥11.00定价：¥31.37 (3.51折)
中医瑜伽调百病 文道 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
中国资深瑜伽研究者、瑜伽师——文道女士又一力作 江苏卫视《万家灯火》“中医瑜伽保健康”系列节目——主讲嘉宾 看文道老师如何以中医文化以及中国人的视角解读——古老的印度瑜伽
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
高强度训练 (美)丹·特林克(Dan Trink) 著,王旭,张晁赫 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥47.37 (4.23折)
运动减肥300问 戴文涛 主编 上海教育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
编者们总结了在运动实践中的科研成果，总结了在运动工作实践中所获得的经验，汇总了大量肥胖症患者遇到的各种有关肥胖和运动的问题，以问答的形式编写了《运动300问（运动操作指南）》，以满足各类人群尤其是肥胖症患者对运动理论知识的需求。有关肥胖症与科学的理论知识体系内容非常丰富，涉及生理学、生物化学、病理生理学、病理学、内分泌学、营养学、诊断学、运动科学、社会学以及心理学等多学科理论知识。本书仅涉及肥胖与运动领域的内容。本书由戴文涛主编。
¥18.00定价：¥41.00 (4.4折)
无伤跑法 戴剑松郑家轩 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥23.00定价：¥75.00 (3.07折)
健康成长亲子瑜伽 王静 刘琴 人民军医出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥23.00定价：¥67.37 (3.42折)
运动解剖学 体能训练全彩图解 (英)利·布兰登(Leigh Brandon) 河南科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：教练、运动员、体育老师（尤其是初中体育老师）、即将参加中招体育的学生或家长、锻炼爱好者 肌力、速度、耐力和敏捷性无论是对运动员还是对一般锻炼着都是很重要的运动元素。加强这些运动元素可以提高运动表现。《运动解剖学——体能训练全彩图解》就是一本教您有效增强肌力、速度、耐力和敏捷性的图书。部分是基础知识，带您了解身体结构、常用的运动术语。第二部分涵盖锻炼前的肌肉启动、敏捷性训练、力量训练、增强性训练等，用87个练习教您拉伸、热身、深蹲、弓步等。很多练习分为初级、中级和高级，练习者可以根据自己的水平选择适合自己的练习。第三部分教您如何根据自己的比赛或考试时间制定计划，以及制定计划用考虑的因素等。对于专业运动员来说，这本书有助于圆您的冠军梦；对于教练来说，这
¥29.00定价：¥63.37 (4.58折)
实用水中健身康复图解 温宇红 编 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥29.00定价：¥85.37 (3.4折)
教你练肌肉 [英]威伦,李筱青 湖南科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
重量训练又称做抗阻训练，它是保持年轻状态的一种方式。本书的出版在于帮助各个年龄段和各种体质的人了解锻炼是预防疾病的方法，是保持年轻的途径。全书内容包括概述，基础解剖学和生理学，正确的训练方法，训练项目及训练方案。书中对训练技术进行了详尽的描述，并配有大量的彩色图片加以说明。
¥11.00定价：¥27.00 (4.08折)
动中觉察 (以)摩谢·费登奎斯(MosheFeldenkrais),林若宇, 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“动中觉察”意为“透过动作来增进觉察的能力”。日常的许多行动，常常只是个人习惯的模式，而行动本身并非独立的，每个动作皆透过感官、感知、思考而形成，若是细细觉察，会发现看似单纯的动作其实牵动了全身各个部位，甚至引动内在的情绪和感受，所以改变动作，也将改变我们的感知及思维方式
¥30.00定价：¥67.00 (4.48折)
女性健身全书 [美] 亚当·坎贝尔（Adam Campbell） 著,王雄 译 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥35.00定价：¥87.00 (4.03折)
肌肉健美训练图解-新版 (法)德拉威尔 著,李振华 译 山东科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥4.60定价：¥33.37 (1.38折)
运动损伤解剖学 康复训练 [英]利·布兰登(Leigh Brandon) 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
解析运动损伤预防与康复训练设计方法结合104幅肌肉及骨骼解剖图，详解12大人体区域、62种常见损伤症状、产生原因、治疗方法、康复锻炼方法、可采用锻炼项目38项康复训练步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉、关节运动形式面向物理治疗师、教练员、运动及健身爱好者的康复指南通过阅读本书，你将学到以下知识：·人体系统的组成和关节运动；·损失组织在各愈合阶段的症状和注意事项；·保持正确姿势、进行赛前热身训练和充分恢复可有效预防损伤；·核心肌群的内核心和外核心解剖学结构及其对损伤预防的积极作用；·了解损伤发生原因和过程，通过拉伸运动和强化力量训练进行康复锻炼；·明确包括活动、拉伸、姿势训练、稳定性训练、力量训练在内的康复训练的标准动作与训练效果
¥17.00定价：¥55.37 (3.08折)
野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练 (德)法比安·阿尔马赫(德)埃娃·佛莱塔 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥28.00定价：¥61.00 (4.6折)
健身营养全书:关于力量与肌肉的营养策略 德克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
想获得理想的运动效果，50%~70%取决于科学的营养策略。这是一本真正科学的运动营养书，能够帮助读者更理想增肌、更迅速、更高效提升运动表现。
¥40.00定价：¥85.37 (4.69折)
学会呼吸 [爱尔兰]帕特里克·麦基翁（PatrickMcKeown）,李相 中国友谊出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥19.00定价：¥43.37 (4.39折)
功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计 [美] 胡安·卡洛斯（JC）·桑塔纳（Juan,Carlos,Santan 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥18.00定价：¥49.37 (3.65折)
环境健康与负氧离子 林金明 等 著 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥72.00定价：¥149.00 (4.84折)
肌肉训练完全图解:拉伸训练 [加] 克雷格 拉姆齐(Craig Ramsay) 著 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 模特动态与肌肉解剖图相结合，动作及原理一目了然 4 75个训练动作，只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理，有效避免无用功及运动伤害
¥22.00定价：¥49.37 (4.46折)
精准拉伸 【美】克里斯蒂安·博格(Kristian Berg) 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥13.00定价：¥37.00 (3.52折)
瑜伽解剖学 【美】雷斯利·卡米诺夫(Leslie Kaminoff),艾米·马 人民邮电出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《瑜伽解剖学》英语版本累计销售超过30万册！·译成19种语言出版！·常年稳居美国瑜伽类图书前3名！专业写作、专业绘图，打造了美国的瑜伽书之一！ 雷斯利·卡米诺夫：国际公认瑜伽和呼吸解剖学专家
¥9.00定价：¥43.00 (2.1折)
人文金版名著fb给青年的十二封信悦读整本书赠导读导练手册8八年级人民文学出版社
¥48.00定价：¥57.66 (8.33折)
郭老师的跑步课 郭丰州 著 光明日报出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥37.37 (2.15折)
壶铃训练指南 [美] 史蒂夫·考特（Steve Cotter） 著,杨思巧,杨帆 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥27.00定价：¥75.37 (3.59折)
心率训练法 专属你的耐力运动教练 [美]罗伊·本森(Roy Benson)德克兰康诺利(Declan Con 人民邮电出 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥27.00定价：¥71.37 (3.79折)
德拉威尔拉伸训练图解 [法]让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clémenceau),弗雷 人民邮电出版社【 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
国际知名健美健身书作家德拉威尔经典之作新修订版！ 优雅，是柔韧身体的自然结果。130余个经典拉伸动作，针对各种水平和各种运动的训练动作尽在此书。呼吸、放松、动作相结合的全面拉伸指导，不同于仅仅教授动作的工具书。拉伸是一种能够维持身体形态和健康的自然动作，一种让自我与身体相协调的锻炼方式。拉伸不仅可以让身体恢复活力，也有利于提高运动成绩！通过阅读本书，你可以学习到：·详尽的关于拉伸的好处、拉伸的上好方法、优化呼吸的方法的阐释，帮助你不光学会动作，更能全身心协调地进行拉伸运动。·130多项针对13个部位和肌群，以及13种运动的拉伸练习，步骤清晰、循序渐进，并且配有彩色照片和肌肉解剖图。·清晰准确的建议，帮助你根据自己的水平和时间，自己从事的运动来制定个人锻炼计划。充分利用这些专业建议，接受专业
¥11.00定价：¥41.37 (2.66折)
德拉威尔女性健美健身训练图解 [法]让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clémenceau),弗雷 人民邮电 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
国际知名健美健身书作家德拉威尔经典之作全新升级！ 更紧实，更柔软，105 个针对8 大身体部位的简单动作，重塑女性美好身姿。 通过阅读本书，你可以学习到 ·从体能、饮食、呼吸、锻炼和不良体形的产生原因等多个角度全面且从根源上调整女性形体。 ·不同身体部位的丰富锻炼秘诀，直接明确的锻炼目标，重塑你渴望改变的身体部位。 ·清晰而的建议，让你根据自己的时间和身体状态制定私人健身计划。 ·细致的分步骤讲解，105 个针对8 个身体部位的练习，配有彩色照片和肌肉解剖图。 ·针对身体每个部位的拉伸练习，锻炼后拉伸运动过的肌肉, 有利于肌肉放松、达到更好运动效果。 充分利用这些专业建议，接受专业指导，重获美好体态和旺盛活力吧！
¥7.00定价：¥35.37 (1.98折)
器械健身实战宝典 成振 著,80s 摄影 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
专业教练亲身示范指导 标准动作高清连拍呈现 专业健身教练真人实拍，多年经验倾囊相授 1000多幅高清图片展示器械使用方法与健身要领 Step by Step展示动作由始至终的完整动态 指向性曲线标注动作动态及技术要点 附赠：100分钟视频教学DVD，多角度展示动作动态与要领 正确方法：Step by Step分步图解，一看就懂 简单器械：跑步机、动感单车、罗马椅、蝴蝶机、拉力器、弹力绳、划船机、杠铃、史密斯机，轻松上手 持之以恒：每天10分钟，轻松拥有健美体魄
¥16.00定价：¥39.37 (4.07折)
运动保健 王强虎 主编 世界图书出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
医生的运动治疗处方！的运动防病健身方法！诠释古今科学运动之道！一部中国健康专家奉献给中老年人的珍贵礼物；一部概念全新、系统全面的健康论述，2004年世界图书出版西安公司推出的“中老年健康有约系列”！
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
无器械健身训练全书 [韩]郑周镐 著,孙萌,许妍 译 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“每天4个徒手动作，打造身材！” 李秉宪、张东健、DanielHenney、李凡秀、宋仲基、韩孝珠、韩彩英、UEE…… 明星们的明星教练郑周镐倾情奉献打造型男的秘籍。 “10分钟”8周无器械训练的4个要点 1.一个动作可以同时锻炼3~7块肌肉！ 2.有氧性肌肉力量运动，令塑身同时完成！ 3.以安全简便的无器械运动分高下！ 4.每2周提升一个强度，系统化塑身！
¥18.00定价：¥43.37 (4.16折)
解24式养生太极拳 刘琦 著 北京体育大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
刘琦编著的《图解24式养生太极拳》内容介绍：中医认为，人过四十，肝肾亏虚，这就好比大树的根枯了叶子就会变黄飘落，因此，浇水施肥应从根本着手，滋肝补肾，才是养生保健的秘诀。人体丹田与命门之间（即小腹部位），正是人体吸收和气血循环运行化为精血的最关键最根本的部位。加强人体丹田部位和下肢的运动，对身体极有好处，而太极正是这样一种练习下盘的运动方式。
¥7.60定价：¥69.00 (1.11折)
让你活到100岁也不痴呆的手指操 (日)白泽卓二 北方文艺出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
手指操的惊人效果：提升智能、学业、记忆力，活到100岁都不痴呆！ 欢迎的国民手指操：实验证明，能有效开发脑力，预防脑部退化！ 你要会的手指操：坐车、开会、上课，甚至放空时，随时随地想到就做！ 用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果！ 通过讲解大脑与老年痴呆的关系，说明为什么上了年纪容易得痴呆症！ 通过白泽医生的预测试题，判断你是否容易患上大脑痴呆！ target="_blank" href="book../20130605_uoro"style="font-family: 微软雅黑; color: #0000cc;">电子书《金刚经修心课：不焦虑的活法》，仅在@网>>
¥3.80定价：¥31.00 (1.23折)
你的身体，是一切美好的开始 （美）卡梅隆迪亚茨 北京联合出版公司【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
雄踞《纽约时报》《出版人周刊》《今日美国》书排行榜6个月，美国女性人手一册，出版一年来持续热卖，好评不断！ 好莱坞性感影星、美腿女神卡梅隆˙迪亚茨无私分享美丽秘诀，提出女性应有的生活方式与状态，强调变健康永远比变瘦更重要，而了解和照顾自己的身体，永远是刻不容缓的事！ 卡梅隆 迪亚茨亲自采访拍摄40多位普通美国女性，向多位知名健康专家取经，也将德鲁 巴里摩尔、珍妮弗 洛佩兹和格温妮丝 帕特洛等明星闺密的生活建议收入书中，值得一读再读。 你可以把这本书当做一份300页的情书，学习宠爱自己的正确方法，成为更加美丽、健康、自信的自己；你也可以把这本书当成一份贴心的礼物，送给你热爱和关心的女士。 全书遍布金句，以20万字的篇幅、不容置疑的科学性与严谨性、闺中密友般亲切的讲述，带给你全方位的身心健康：清
¥4.60定价：¥21.00 (2.2折)
练功十八法：医疗保健操 庄元明 主编,庄建申 编写 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.00定价：¥31.00 (3.23折)
运动健身指南 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥8.00定价：¥21.00 (3.81折)
运动忠告 王安利 编著 广东人民出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每周至少运动3次； 每次至少运动30分钟； 30岁人运动强度是心率133； 体力劳动≠体育运动； 没病≠可以少运动； “暴”动≠运动； 运动后冷饮、冷浴≠运动冷身； 运动多出汗≠运动效果好； 练哪儿≠减哪儿； 运动时间早≠运动质量高。 阳光、空气、水少运动，是生命和健康的源泉。 ——希波克拉底
¥5.00定价：¥17.00 (2.95折)
力量训练531 [美]吉姆·文德勒著,张意斐 译 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你如果正寻找好的训练计划或训练方法，那么不能错过531。 它从未被正式介绍，却已经好评如潮：“531训练法，90%健身私教的力量训练课表！”“2个月力量提升3倍的天才健身发明-531训练原则！”“长不出肌肉怎么办？那就试试531训练法吧！” 它有经过时间检验的力量训练基础原则。 它有非常清晰的基础计划，你将不用去猜测今天做多少组、多少次，用什么重量。 它有众多的计划变式，可以用来解决各种训练问题。 书中有对训练动作的讲解，你还将知道如何选择动作。 中文版凝集了作者两部英文版的智慧精华，是作者数十年训练研究成果的集中呈现。 531训练法将助你精通力量训练，不断创造个人纪录。 在掌握了整个531训练体系后，你还可以对所有训练方法触类旁通，形成自己的计划。
¥74.00定价：¥155.00 (4.78折)
养生学新编 周际明 编著 东华大学出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥33.37 (2.7折)
筋长一寸 寿延十年-香港名医朱增祥拉筋复位法-香港名医朱增祥拉筋复位法-白金版 朱增祥, 钟健夫 广东人民出版社【正版书 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥10.90定价：¥49.00 (2.23折)
健身益智手指操 王岩昆 著 华龄【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.70定价：¥21.00 (2.72折)
真的可以告别肥胖与糖尿病 徐谷根 广东科技出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书主编致力于肥胖及糖尿病的临床研究，在肥胖及早期2型糖尿病的基础理论及治疗方面积累了丰富的经验。他和他的团队研究出“XG溯源系统降糖法”及“XG健康快乐法”，治疗了众多肥胖症及糖尿病患者，效果显著。本书详细介绍了“XG溯源系统降糖法”的实施方案和成功案例，适用于糖尿病或糖尿病前期患者、追求健康的肥胖者、内分泌疾病临床工作者。 “XG溯源系统降糖法” 简介： 治疗前系统检查评估，制定个体化治疗方案； 进行个性化心理辅导，纠正对疾病认识误区； 中西医结合针灸治疗，全面调理内分泌紊乱； 科学健康的饮食调理，纠正不良的饮食习惯； 学习高效的运动方法，消除多余的内脏脂肪； 巧用药物及仪器，快速安全的降糖； 制定防止反弹的措施，巩固降糖的成果。
¥90.00定价：¥185.00 (4.87折)
运动拉伸：激活筋膜，释放身体 (英)苏珊娜·怀尔德,李哲龚炜 译 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
运动拉伸?（ Moving Stretch? ），一种有力的和令人愉悦的抗阻力拉伸，不仅可以加强力量和释放身体，还可以修复身体的筋膜，使组织恢复活力，释放粘连，缓解疼痛和提升灵活性。
¥197.00定价：¥399.00 (4.94折)
越玩越健康:全家一起玩的运动健康书 刘晔 华夏出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
全家一起玩的运动健康书北京体育大学大众运动健康专家团队为中国家庭量身定制最科学运动方案老中青少幼，快乐又健康最详细分步图解身体锻炼手册20种最实用健身运动&30种休闲游戏错误运动等于健康杀手！幸福家庭源于健康快乐生活源于运动◎20种健身运动：分别适用于儿童、青少年、中青年、老年人，分步骤详细图解，一看就会，永葆家人健康！◎30种休闲游戏：适合全家一起玩，全彩精美图解，增进家庭幸福和谐！◎最科学、全面的运动健康书：除了收获健康，还能学会快速看懂各项运动的国际比赛！求医问药买保险，不如健身做运动！宝宝茁壮成长：游泳、跆拳道、轮滑、少儿舞蹈、乒乓球孩子健康：跳绳、踢毽子、悠悠球、篮球、抖空竹中青年精力充沛：羽毛球、瑜伽、跑步、肚皮舞、滑冰老年人延年益寿：散步、太极拳、小区健身器、无极健身球、
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
瑜伽解剖涂色书 (美)凯莉·索洛威 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥58.40定价：¥535.00 (1.1折)
盆底功能12周康复方案 〔德〕弗朗西丝·利斯纳戴从言(译) 北京科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧洲盆底科学奠基著作 凝练康复专家20年研究心血 真正系统科学的盆底训练方法全书 让女性受益一生的身体呵护方案
¥38.00定价：¥81.00 (4.7折)
上身窈窕的秘密 (韩)禹智仁 著,孙韵 译 广西师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《禹智仁健身书:上身窈窕的秘密》一书具有以下卖点： 1．作者禹智仁，是韩国超的专业女性健身教练、锐步选出的教练，在韩国被称为“健身教练们的教练”，她也是众多韩国女星，如李孝利、金素妍、朴志善等人的私人健身指导，一手打造众多韩国窈窕明星。 2．《禹智仁健身书:上身窈窕的秘密》是禹智仁众多健身方法的首度全面公开，甫一出版即受到韩国健身迷的热烈追捧，始终占据健身书排行榜的首位。 3.禹智仁的健身方法简单、易行，随时随地可以操作，非常适合办公室一族和居家健身。即使是复杂一点的器械训练，也只需要借助健身棒或者弹力带就可完成，极具操作性。 4．《禹智仁健身书:上身窈窕的秘密》和《打造的下半身》分别为女性读者上半身和下半身健身量身打造，满足读者健身的不同需要，专业性、实用性强。 5．随书附赠价值29元、长达60
¥6.00定价：¥19.00 (3.16折)
巴西柔术从进阶到实战 全彩图解版 [德]克里斯蒂安·布劳恩（ChristianBraun）,张磊 人民邮电出版社【正版书 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
800多幅真人对抗照片分步图解 200多种站姿、地面、组合、针对性防御及反击技术与训练 全面促进个人技术进阶、反应与实战能力提升 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。巴西柔术技术至上，既可以强身健体，又可以通过技术对抗力量，以弱胜强。本书采用真人对抗演示的形式，对多种不同类型、不同目的和不同应用场景的巴西柔术技术进行了讲解，将帮助你有效提升个人技术能力，并活用于实战和日常中。 ﹒分步骤演示摔倒技术、缠抱技术、锁固技术、防御技术和击打技术等进阶技术的步骤及要点。 ﹒讲解巴西柔术在实战和日常中，针对不同类型、不同器械和不同角度攻击时的防御、控制和反击技术应用。
¥106.00定价：¥219.00 (4.85折)
功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计 [美] 胡安·卡洛斯（JC）·桑塔纳（Juan,Carlos,Santan 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥23.00定价：¥51.00 (4.51折)
整体拉伸 3步提升全身柔韧性、灵活性和力量 【美】杰伊·布拉尼克(Jay Blahnik) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥64.00定价：¥133.37 (4.8折)
爱上跑步:越跑越健康 陶绍明 著 电子工业出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥22.00定价：¥51.37 (4.29折)
爱上跑步的100个理由 【美】杰夫·盖洛威(Jeff Galloway) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
跑步对一个人的改变，总是会让人惊讶。它不仅对人的身体健康和疾病治疗确有好处，而且对人的内在精神和心理状态影响甚大。跑步有助于跑者释放压力、改善心态、激发活力、挖掘潜力，在跑步的道路上，感觉自己更加有力量、自信和快乐。本书的每一页、每一字都饱含对跑步的热爱；每一个故事的分享都激励你迈开双腿，感受跑步带给你的一切！当然，书中还有跑步装备、跑步技巧、跑步心态、跑步损伤预防及处理、跑步饮食和跑步价值等内容的讲述，是全方位了解跑步和助力你开始跑步的跑步指导书。
¥24.00定价：¥55.00 (4.37折)
拉伸训练彩色图谱 自行车骑行 【西】吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas ) 人民邮电出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管是休闲骑手还是高水平的自行车运动员都需要知道如何从骑行中获得健康以及保持良好状态。本书动作描述清晰，并配有大量高清晰度彩色插图，对每项练习都进行了分解说明。各个年龄层和水平的车手都能从书中学习到实用的生物力学、自行车调试、拉伸以及恢复技巧等知识。自行车运动生物力学知识。
¥49.80定价：¥179.00 (2.79折)
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车