科学健身300问 江月兰 等编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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铁人三项运动解剖学 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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筋长一寸 寿延十年-香港名医朱增祥拉筋复位法-香港名医朱增祥拉筋复位法-白金版 朱增祥, 钟健夫 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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街头健身全书 （美）阿尔?卡瓦德罗[美]丹尼̶ 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一本帮助高手雕琢技巧，帮助新手夯实力量的自重训练指南；一本真正可以上手训练的街头健身参考书。一本囚徒健身体系的新锐作品。神技，从此开始。
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每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动，每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病，健身专家赵之心，历经2年完成，书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析，提出了许多让人耳目一新的观点和建议，不仅丰富了行走活动的内涵，而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐，走掉疾病和烦恼。
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极限长跑 金森·库普 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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图解八段锦五禽戏六字诀易筋经传统的养生术 宋璐璐,牛林敬 编著 河北科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《图解八段锦五禽戏六字诀易筋经:最传统的养生术》简单易学一看就会，轻松舒服的运动方式；实用方便不受场地、时间、身体条件限制；高效快捷勤于练习，身 体健 美、充满活力。
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拉伸-好的运动 [美] 鲍勃·安德森 著,边然 译 北京科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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囚徒增肌:用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 (美)保罗威德 著,孙检 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
拥有的王者身躯,你需要： 增加10～15千克坚实的肌肉 重塑你的手臂，增加5～8厘米的围度 雕刻你的胸肌和背阔肌 加厚以及硬化你的腹部，打造“魔鬼六块” 练就奥林匹克短跑选手的股四头肌和腘绳肌 锻造真正的“钻石”小腿
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囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力 (美)保罗威德 著,孙检 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“教练”保罗囚徒系列收官之作！ 战士六项必杀： 跳——最终的腿部爆发力 飞人俯卧撑——超人的对抗能力 鲤鱼打挺——高等级的全身速度 站立前空翻——闪电般的运动技能 站立后空翻——极限敏捷性 双立臂——爆发力
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手指操大全 张威 编著 天津科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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拉伸-好的运动 [美] 鲍勃·安德森 著,边然 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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亚健康立体健身处方 刘胜,王丽君,张先松等 湖北人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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无器械健身 [美]马克·劳伦,乔舒亚·克拉克 著,蔡杰 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
美国陆军“绿色贝雷帽”、海军“海豹突击队”、空军“空降营救组”“战斗控制组”的体能训练方法，让任何人在任何地点都能最有效地健身——无论性别、年龄、体重和体能水平，无需器材和健身房，每周只需要2个小时，你就能获得的体型和健康水平！
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健身气功:八段锦 张天鹏 四川文艺音像出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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每天5分钟在家力量训练入门 水纹路张乃珺 著 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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核心体能训练 释放核心潜能的动作练习和方案设计 [美]格雷格·布里滕纳姆,[Greg,Brittenham],丹尼尔· 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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真的可以告别肥胖与糖尿病 徐谷根 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书主编致力于肥胖及糖尿病的临床研究，在肥胖及早期2型糖尿病的基础理论及治疗方面积累了丰富的经验。他和他的团队研究出“XG溯源系统降糖法”及“XG健康快乐法”，治疗了众多肥胖症及糖尿病患者，效果显著。本书详细介绍了“XG溯源系统降糖法”的实施方案和成功案例，适用于糖尿病或糖尿病前期患者、追求健康的肥胖者、内分泌疾病临床工作者。 “XG溯源系统降糖法” 简介： 治疗前系统检查评估，制定个体化治疗方案； 进行个性化心理辅导，纠正对疾病认识误区； 中西医结合针灸治疗，全面调理内分泌紊乱； 科学健康的饮食调理，纠正不良的饮食习惯； 学习高效的运动方法，消除多余的内脏脂肪； 巧用药物及仪器，快速安全的降糖； 制定防止反弹的措施，巩固降糖的成果。
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运动饮食1︰9 (日)森拓郎著,朱悦玮译 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
：10%靠运动，90%靠饮食。 把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，速度和效果会成倍提升。 没吃对，运动会让人更胖；吃对了，躺着也能瘦。 森拓郎高N/C比食物法，照着吃，不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 作者森拓郎是目前日本最炙手可热的私人健身教练，他提出的“运动饮食1:9”理论，因效果显著，获得读者的广泛好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注。 本书在日本Amazon长居健康类、综合类图书。 迄今为止，全日本公认最有效的方法。 最契合亚洲人体质的“自然瘦”健康生活新潮流。 看过本书的人，全都从无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来。 本书中所介绍的高N/C比食物法，不仅可以，更是一种健康的生活态度、积极的人生态度。
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泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法 黄志基,李娜主编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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静坐：流传千年的健身长寿秘法 舒建臣 著 辽宁科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚哑铃健身 赵健 等编著 中华工商联合出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
哑铃运动是最典型的 抗阻力运动 ，具有无与伦比的快速、塑形功效，每天只需5分钟，就能雕塑出漂亮的体形，让你拥有健康的好身材。 在《时尚哑铃最健身》这本书中，赵健和叶丹为大家演示和介绍了哑铃运动中适合女性的各种姿势；针对女性身体的各个部位，安排了不同的塑形动作，讲解了相应的训练方法以及功效。
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笑傲纹枰：十二胜局揭秘 马晓春 上海文化?出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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城市就是健身房:跑酷与自身体重训练 高科 著 中华工商联合出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健身书-《再见，健身房》重磅来袭 ： 健身很难坚持？因为没人教你秘诀；健身方法复杂？因为没人教你观念；越练越无聊？因为没遇到对的教练；难以成为生活的一部分？因为观念和方法不正确。 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》近200个自身体重训练动作、65个爆发力训练动作、12个深度放松动作、7个跑酷技术重要动作、6大极限健身教程，教你运用6种常见公共设施，随时随地锻炼，让你轻松自己的身体。 作者高科倡导生活即修行：让人回到生活本身，学会觉知、自己的身体。 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》重新改变你对健身的印象和动力。
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百马人生，从55岁开始 田同生 著, 田十川 绘 浙江人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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德式无器械健身 (德)英格弗洛伯斯 著,王瑜蔚 译 北京联合出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
英格?弗洛伯斯博士是的健康科学指导，也是研究人体肌肉的专家，本书以功能训练为基础，为读者示范了大的肌肉训练法和最实用的健身技巧，无器械、无障碍，教你随时随地进行身体管理，像艺术大师般设计你的体型，雕塑你的肌肉！读者可自行选择适合自己的运动组合与练习方法，每周3到4次，每次20到30分钟，轻松提高身体协调性、耐久力，拥有苗条健康好身材！
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美国健美12周减脂增肌健身计划 [美]霍利斯·兰斯·利伯曼（Hollis,Lance,Liebman）, 人民邮电出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：1 健身教练、健身达人、健身爱好者。2 希望和 或增肌的健身者。 来自好莱坞炙手可热的健身教练们的全套塑身方案，为你提供12周或更短时间内减掉体脂和塑造形体所需的一切指导： 包含时间管理、科学指导和激励方法的结构性健身计划，助你减少体脂，强健肌肉； 健康合理的营养饮食计划，对如何采购和制作健康食品提出了有效建议； 针对肩部、胸部、背部、腹部、腿部等目标部位的专项训练，助你获得更好的形体； 在辛苦的练习和漫长的蜕变击垮你的意志时，告诉你如何持久有效地保持健身动力及避免自我干预。
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从头到脚说健康2:健身气功与养生之道 曲黎敏 著 长江文艺出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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阳痿按摩图解 黄沪 辽宁科技出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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静坐：流传千年的健身长寿秘法 舒建臣 著 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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周期力量训练 图德·O.,邦帕（Tudor,O.,Bompa）,莫罗·迪·柏斯古（Mauro...著,李硕,杨斌 译 人 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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武术健身方法丛书:龟鹤拳养生操 人民体育编辑部 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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青少年力量训练 [美]艾弗里·D.费根鲍姆（Avery,D.,Faigenbaum）,韦 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
青少年训练领域20年研究成果与训练实践！ ?适合7～18岁青少年 ?阐述青少年训练的指导方针、基础训练技术和总体训练程序 ?使用自由重量、健身器械、弹力带、药球和自重训练5种训练方式 ?详解111个动作练习的目标肌肉、动作步骤和技术要领 ?提供青少年基础、进阶和运动专项训练的课程安排及效果反馈 ?针对青少年不同的生长发育阶段设计合理的训练方案 ?融入长期计划安排的周期化方案、运动营养膳食和训练后的恢复放松
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8分钟练就王字腹肌 安洪波 编 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不论你是胖、是廋，是初学还是高手，这里，总能找到你想要健身训练方案。 1.专业私教亲自示范，动作规范标准，看图即可学习。 2.胖人与瘦人的训练方法的不同，各自都可以找到适合自己的方法。 3.附赠哑铃健身练习光盘，就如在家请了私教一样。
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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解 [美] 埃文·奥沙（Evan Osar） 著,张猛 译 人民邮电出版社【正 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：1 普拉提专业人士及普拉提爱好者n2 有、改善身体柔韧性、增加核心稳定性需求的健身人士 1 本书适用于没有运动基础的人、久坐的上班族和不同水平的普拉提练习者提升体能、改善体态。 2 全彩色专业解剖图和标准动作示范图，让你能够更深入地认识普拉提的运动原理以及对人体肌肉、骨骼、神经系统所产生的积极影响。 3 每一个针对身体深层肌肉的训练动作都按步骤讲解，让你每项练习都做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又充分尊重身体极限，避免受伤。 4 系统介绍了普拉提对发展人体核心稳定性，进而提高身体的控制力和平衡性，避免常见姿势功能障碍及肌肉失衡、紧张和疼痛，以及预防运动损伤的重要作用。 5 本书不是对人体解剖学或普拉提运动科学的详尽研究报告，而是向参与普拉提的人提供有价值的解剖学细节，
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跑者营养指导手册 【美】杰夫·盖洛威(Jeff Galloway) 南希·克拉克(Nancy Clark) 人民邮电出版 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书是献给跑者的营养指导手册，由跑步书作者杰夫·盖洛威和运动营养学家南希·克拉克倾力打造，为跑者解决吃什么，何时吃，吃多少的烦恼。跑者可在书中了解以下精彩内容：·日常和赛前饮食的选择·能量补充的时机和方式·跑者所需的饮食与训练计划·跑步损伤的成因与恢复方法
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HIIT燃脂训练手册 [日]岡田 隆 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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亚健康防治指南 夏本立,曹东萍,于正军 主编 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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撒野:全球第一本野跑指南 (美)丽萨·姜 九州出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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肌肉训练彩色解剖图谱:延年益寿的健身指南 【美】霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman) 人民邮 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
354幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 健美冠军专业指导182个标准姿势，维持健康心脏、流畅动作 保障身体强劲功能的64个动作 非传统全身锻炼计划，通过健身、饮食相结合的全面方案，合力为衰老踩刹车！ 美国健美冠军经验总结，人人皆可以受益的7种长寿锻炼方法！ 直到生命末刻，也要行动自如！这，不是不可以做到。 方法一 √ 9种力量训练 极大地强健骨骼，减轻疼痛，增强心脏功能，降低跌倒风险。 方法二 √ 9种体形及核心训练 提升身体的姿势、稳定性和协调性等诸多性能。 方法三 √ 7种灵活性训练 全方位活动关节，提高身体柔韧度，减轻关节疼痛和炎症，消除身体毒素。 方法四 √10种瑜伽训练 改善身体平衡、灵活性和协调性，增强体力，减轻焦虑，甚至还可以降低血压。 方法五 √ 10种有氧运动训练 保持心脏强健，促进血液循环
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一生的锻炼计划：关于你体重和身心健康的真相 （美）格林 著,卢文慧,王焱,刘宝珍 译 辽宁教育出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这本书也指导你改变思维方式——不仅帮助你对怎样地强身健体、培养健康自信作出明智健康的选择，而且有助于你真正地摆脱自己原有的思维方式。
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再见，健身房:徒手与器械体能训练 高宇 著 河北科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
热身、训练、饮食、计划，全面细致、通俗易懂的讲解，循序渐进的训练方式，专为入门者量身定制。 墙壁、壶铃、背包、哑铃、矿泉水瓶、毛巾、椅子……教你学会役使周遭万物，随时随地，从容炼身！ 原始本能训练，唤醒你身体细胞亿万年生存搏杀的传承记忆，激发人体中寂静隐藏上千纪的生命潜能，让你重归一种原始、天然的强壮。 超级组训练、间歇训练、Tabata、CrossFit、PLP―60，各种国际流行的训练模式以及计划模板的精彩演示，让你科学地步入高质又高效的健身之旅，亲证身体蜕变的奇迹。 覆盖全身的各类经典伸展动作，让你细细感知全身639块肌肉的颤动；这不但能够让你避免运动损伤，更重要的，它会让你熟悉这个将不离不弃地陪伴你一生的伙伴――装载你灵魂的躯壳。
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雕刻完美曲线:女性健身美臀塑形全指南 [美]布雷特康特拉斯(Bret Contreras) 凯利戴维斯(Kellie D 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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拉伸训练彩色图谱 自行车骑行 【西】吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas ) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管是休闲骑手还是高水平的自行车运动员都需要知道如何从骑行中获得健康以及保持良好状态。本书动作描述清晰，并配有大量高清晰度彩色插图，对每项练习都进行了分解说明。各个年龄层和水平的车手都能从书中学习到实用的生物力学、自行车调试、拉伸以及恢复技巧等知识。自行车运动生物力学知识。
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家庭哑铃操 甘运标 等编著 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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五行健身功-和养 文泰元 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
和胃养肝功，就是一套主要针对脾胃和肝脏的现代导引养生功法。它以中医学的经络学说和气血理论为指导，结合易学的五行、阴阳的养生规律及现代人体医疗保健知识，汲取古代的养生导引术，如八段锦、六字诀、五禽戏、八段锦、太极拳等精华创编而成。由文泰元编著的《五行健身功（和养）》所介绍的和胃养肝功简单易学，每个动作招式除了清楚的文字说明外，还配有示例图片，图文对照，一目了然。整套功法演练起来舒展大方，如行云流水，且收效迅速，不受场地、时间限制，在家里、办公室或旅途中都可以练习。此外，本书还介绍了一些肝胃保养的基本理论，精选了部分古代肝胃导引养生术，增长读者的养生知识。
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心率训练法 专属你的耐力运动教练 [美]罗伊·本森(Roy Benson)德克兰康诺利(Declan Con 人民邮电出 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健美健身运动系统训练 【美】尼克·伊万斯(Nick Evans) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
、塑形肌肉解剖图解，量身定制好身材！ 健身房里高大上的器械，你会正确使用吗？ 详解100种健身房练习项目： ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习： ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生，力量训练、营养及重力训练损伤专家，肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍，你讲获得珍贵的专业知识： √ 全彩专业人体肌肉解剖图：就像为每种动作提供了X光片，让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作：100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
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行走革命530 [韩]盛基洪 著,权五奎,王金华 译 北京出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书出版后迅速即韩国，半年之内重印10余次，掀起了一场行走革命的热潮。 行走的妙处，超出你的想像。 行走，是对人体最没有伤害的运动。 “运动，什么时候开始都不晚”。——英国医学杂志《柳叶刀》 “行走是人类的补药”——希波克拉底 美国前总统罗斯福，仅通过行走就治好了哮喘； 艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈； 肯尼迪是个“行走狂”一周要走80公里。 马上从座位上起来，迈出步的瞬间，从头到脚，你将体验到意想不到的变化！
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健美操 匡小红 编 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健美操》是高等学校教材之一。
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跑步减脂 (美)贾森·卡普著,王晓芸 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
清晰阐释跑步原理，理论扎实可靠； 以详细的步骤图展示跑步技巧，提升你的跑步效率，避免跑步损伤； 3个级别?6个阶段计划，强度由低到高，并且组合不同跑步类型，从而大限度地提高热量消耗水平，突破平台期； 热量仅供能而不储存的饮食计划，帮助跑步者吃得营养，同时不影响效果； IDEA年度佳教练奖得主经验之作，带你跑出傲人身材。
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会动才健康---健康生活丛书 杨晓光,赵春媛 编 中国中医药出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 〔德〕罗伯特施莱普〔德〕约翰娜拜尔 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧洲筋膜研究奠基之作真正科学的筋膜训练体系
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让身体远离疼痛的习惯:克服日常脊椎、关节、腰部疼痛的方法 黄闰权 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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肌肉训练完全图解:中年人士的终极健身指南 Hollis Lance Liebman 著 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《肌肉训练完全图解》是最全、、最详细、最实用的肌肉训练图书。 市面上 套同时有训练步骤和肌肉运动原理想结合的图书。 专为中年以上人士设计，指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力量及功能进行适度调节。 全书500幅以上四色高清图片，每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示，通过模特详细动作分解与肌肉解剖图相结合，动作及原理一目了然75个训练动作，只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 图文阐释技巧及原理，科学有效避免无用功及运动伤害。
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肌肉训练完全图解:拉伸训练 [加] 克雷格 拉姆齐(Craig Ramsay) 著 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1 500幅以上四色高清图片 2 每一个动作都有4张以上图片进行分步骤详细演示 3 模特动态与肌肉解剖图相结合，动作及原理一目了然 4 75个训练动作，只需一个瑜伽垫和一个瑞士球即可在家轻松完成 5 图文阐释技巧及原理，有效避免无用功及运动伤害
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太急？太极 马畅 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
马畅时尚太极——为年轻人定制的太极，太极真的很时尚！ 太极美女演绎惊艳太极，掀起时尚太极新概念！通过太极，让我们能笑对压力、笑对工作、笑对生活、笑对人生。 眼眸流转黑白之间，天地方圆数不清缠绵，日月轮回繁华喧嚣盘旋，看一眼未来的容颜，姹紫嫣红冷漠争芳斗艳。 若即若离风尘烟雨亘古不变，灵犀相通不用再看那张脸，挥洒缘分轨迹一如从前，年华清淡徘徊来去原点，你我依旧如画面静立无言。 浮华散尽明月单纯知双眼，一抹幽香黯染阴阳边缘，造化戏弄唯秋风知悠远，若动若静心意下沉丹田，若有若无思绪推演成悬念。
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耗腿拉筋拍打健身法 吴建勋 编著 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
根据中医经络学说，强调经络、穴道与腑脏的对应关系，只要击打经络经过之处，就可以刺激、促进气血循环，因而改善不适、保持健康。
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