神奇的帕维尔康复 (日)竹内孝仁著,江钟立 译 中山大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
帕维尔（Power）康复法，一种引进于日本的科学、有效的康复方法，在日本已有十几年的实践经验，已取得了非常良好的效果。轻负荷、科学的动作训练、专属的器械定位和运动处方，是这种康复方法的典型特征。帕维尔康复为居家年老者、慢性病患者提升生活质量提供了一种安全、科学、有效的康复途径！ 帕维尔康复，科学康复的power！
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意念:身体健身运动--阿呆系列 (美)埃克努 著,刘军,张力军 译 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书的语言简明，亲切，朴实，而不乏幽默。在阅读的过程中，会令你感到身心轻松。同时本书作者为你标明了哪些内容应当记住，哪些情况需要警惕，等等，这样，使你的学习过程变得非常有目的性，且易于学习。本书不仅适合热爱健身运动、想要开始健身的读者使用，对于指导他人健身的教练员也大有裨益。
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运动健身指南 国家体育总局 编 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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肌肉力量基础训练 (日)有贺诚司 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
为了让大家正确地掌握和了解力量训练的基本知识和方法，《肌肉力量基础训练》精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。作者有贺诚司希望此书不论是对初学者还是有经验者都能够在理论知识和实践中发挥重要作用。
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运动按摩 (英)米尔斯 等 人民体育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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力量训练531 [美]吉姆·文德勒著,张意斐 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
你如果正寻找好的训练计划或训练方法，那么不能错过531。 它从未被正式介绍，却已经好评如潮：“531训练法，90%健身私教的力量训练课表！”“2个月力量提升3倍的天才健身发明-531训练原则！”“长不出肌肉怎么办？那就试试531训练法吧！” 它有经过时间检验的力量训练基础原则。 它有非常清晰的基础计划，你将不用去猜测今天做多少组、多少次，用什么重量。 它有众多的计划变式，可以用来解决各种训练问题。 书中有对训练动作的讲解，你还将知道如何选择动作。 中文版凝集了作者两部英文版的智慧精华，是作者数十年训练研究成果的集中呈现。 531训练法将助你精通力量训练，不断创造个人纪录。 在掌握了整个531训练体系后，你还可以对所有训练方法触类旁通，形成自己的计划。
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拉伸 (日)矢野启介,(日)佐岛健司 著,百合 译 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在快节奏的现代社会，人们都很忙，缺少锻炼，特别是上班族们，不可避免的会得鼠标手、颈椎病等职业病，本书完整再现了113种拉伸方法和111种锻炼方法！还能找到78种对应病症的拉伸和锻炼方法！这是一本十分实用的书。
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筋膜力量训练：精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案 [德]罗伯特·施莱普,姜子琦 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧洲筋膜研究著作 康复医学与人体运动科学结合的典范 首度剖析 人体运动科学、筋膜科学与肌肉科学 前沿研究成果 真正科学的力量训练动作优化 真正系统的力量训练实践指南
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DK泡沫轴练习 (美)山姆·伍德沃斯 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
无需昂贵器材和大场地，可以因人制宜选择工具。无论是运动达人提高挑战，增加运动乐趣，还是一般练习者用于缓解疼痛，松解肌筋膜，都可以因时因地选择不同的动作组合。
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燃烧脂肪，喂养肌肉 [美]汤姆韦努托,王亦飞 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一本可以帮助你减掉多余体脂并塑造全新体形的书；一套没有任何噱头、没有任何炒作的方案； 一套扎实有效、无论你多大年纪或体形如何都能实现愿望的方案。科学，从这里开始。
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水中娱乐健身集锦 严红,赵静,刘锦瑶,耿亚运 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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季节性户外健身运动安全技术标准研究 季节性户外健身运动安全技术标准研究课题组 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健身球上塑身段 杨文萍 编著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健身球上塑身段》主要针对女性身体的几个容易堆积脂肪的重点部位，如腹部、腿部、臀部等介绍了一系列的健身球练习动作。 今天，健身球已成为健身房和家庭 健身器材之一。除了利用自身体重，直接在健身球上锻炼外，健身球还可以充当健身工具。我们可以把它当成训练凳，或躺或坐在上面，利用哑铃对目标肌肉进行锻炼。对各种健身水平的人来说，都不失为一种很好的塑身方式。
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以普拉提重返生活 你的健康 (德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提,吴振巍 北京理工大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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官加荣-最强肌肉健身课 官加荣 著 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
天生“瘦子”也能练肌肉？ 在家能不能练肌肉？ 肌肉需要天天练吗？ …… 渴望拥有高级私教的你，最需要的就是这样一本书！ 国际形体冠军、亚洲健身先生、全国健身锦标赛冠军、亚洲级健身健美裁判、高级私人教练导师官加荣积累15年健身经验，手把手教你上手练肌肉，从自我评估、定位锻炼、了解健身安全，到热身运动、增肌、，健身秘籍全公开，带你探寻健身真谛！ 每个男人都渴望拥有紧致、有线条的肌肉，官加荣肌肉课程采取阶梯式教学，从初级到中级再到高级，不管你是体质差还是耐力低，全都能跟上增肌的步伐，锻炼肌肉，一气呵成！更有一周训练计划，跟着练，你能成！ 健身是一个系统性的过程，官加荣老师针对核心肌、胸肌、肩膀、手臂、背肌、腿部、臀肌等部位专属力量训练方法，有氧训练配合放松训练，更
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做自己的健身教练--不生病的28种健身方案 赵之心 著 山东科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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筋长一寸 寿延十年-香港名医朱增祥拉筋复位法-香港名医朱增祥拉筋复位法-白金版 朱增祥, 钟健夫 广东人民出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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跑赢人生 吴敏,刘新 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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控糖革命+饱了才能减下去+14/10轻断食 科学饮食运动 运动改造大脑+行为改造大脑
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健身益智手指操 王岩昆 著 华龄【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健身运动系统训练 [美]南希 L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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循环力量训练 黄东海,刘强,吕鹏 编 吉林大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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真的可以告别肥胖与糖尿病 徐谷根 广东科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书主编致力于肥胖及糖尿病的临床研究，在肥胖及早期2型糖尿病的基础理论及治疗方面积累了丰富的经验。他和他的团队研究出“XG溯源系统降糖法”及“XG健康快乐法”，治疗了众多肥胖症及糖尿病患者，效果显著。本书详细介绍了“XG溯源系统降糖法”的实施方案和成功案例，适用于糖尿病或糖尿病前期患者、追求健康的肥胖者、内分泌疾病临床工作者。 “XG溯源系统降糖法” 简介： 治疗前系统检查评估，制定个体化治疗方案； 进行个性化心理辅导，纠正对疾病认识误区； 中西医结合针灸治疗，全面调理内分泌紊乱； 科学健康的饮食调理，纠正不良的饮食习惯； 学习高效的运动方法，消除多余的内脏脂肪； 巧用药物及仪器，快速安全的降糖； 制定防止反弹的措施，巩固降糖的成果。
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让血管返老还童的23个习惯 【日】桑岛岩,周志燕 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《让血管返老还童的23个习惯》是一本非常实用的科普读物。 书中介绍的方法都是以深受广大医生信赖的论文为基础的方法、以值得信赖的机构所提倡的内容为基础的方法。作者摒弃乍一看很好但实际上未经医学证明，只强调优点而忽视缺点的方法，为大家提供“有科学根据的实践法”。这两点是这本书打动深深打动我的地方。这也是《让血管返老还童的23个习惯》得以引进并出版的原因，希望这本小书能给您带来福音。
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运动拉伸：激活筋膜，释放身体 (英)苏珊娜·怀尔德,李哲龚炜 译 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
运动拉伸?（ Moving Stretch? ），一种有力的和令人愉悦的抗阻力拉伸，不仅可以加强力量和释放身体，还可以修复身体的筋膜，使组织恢复活力，释放粘连，缓解疼痛和提升灵活性。
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女子跑步与燃脂塑形 杰夫&芭芭拉·盖洛威,南希·克拉克,毛润卿 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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动起来 无病一身轻 王雷 著 中国纺织出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《动起来,无病一身轻》：动是一种健康,动是一种养生,动更是一种智慧。在运动中解密身体的密码，在快乐中获得人生的释然。没有人愿意得病，然而病魔却从来没有对我们心慈手软过。这时候有人就开始手足无措，不要慌张，其实人体本身都有自愈能力。 运动运动手脚，活动活动身体，就这么简单，疾病就会离你远去，有道是：“双手轻轻动，就能治百病，腰部扭一扭，疾病绕着走。呼吸宁气神，保肝又护心，常做健身操，不被疾病扰。”这里面说的就是“运动”二字。 不要满脑子装的都是工作，我们要工作更要生活。不要在40岁之前疯狂赚钱，40岁以后花钱治病。我们应该多给自己一些时间，多给自己一些精力去进行运动，去按摩穴位。毕竟健康是我们能否幸福的源头，有了健康的身体，才能谈及真正的成功与快乐。 要知道，人体上的每一个人症状都
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瑜伽解剖涂色书 (美)凯莉·索洛威 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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盆底功能12周康复方案 〔德〕弗朗西丝·利斯纳戴从言(译) 北京科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
欧洲盆底科学奠基著作 凝练康复专家20年研究心血 真正系统科学的盆底训练方法全书 让女性受益一生的身体呵护方案
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足疗保健按摩 赵国东 陕西科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《足疗保健按摩》由陕西科学技术出版社出版。
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活出精气神：用呼吸提升你的内在力量 黄晓春 著 中国三峡出版社 9787520600750
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益智健脑手指操 李玲 编著 成都时代出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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无器械减脂增肌:练就强健肌肉的4周训练计划 崔诚祚 中国轻工业出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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藏式健身宝卷:藏族传统健身法集成 拉巴平措 编著 中国藏学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
次系统汇总，次全面解读，次汉文翻译，次图像展示。 噢，这就是传说中的……谁没听说过雪山丛中密法修炼的传奇，谁不向往经由某种便捷功法强身健体，长久的秘而不宣不是因为别的什么，是由于语言文字有隔膜，文化背景有差异，还由于宗教传承及其戒律有意无意的屏蔽，现在不同了！藏族传统文化的秘宝走出古刹密室，以现代汉语解说，再辅以形体演示。《宝卷》在手，你已经掌握了健康长寿的钥匙。
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老子瑜伽 松择明(插画家) 华夏出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《老子》是天书？ 书中的话来自宇宙本源，万事万物的根本源头尽在这里，因此它能打中人心。人们即使看不懂，却无法不崇敬有加地有所感动…… 《老子》中的瑜伽教学 瑜伽，梵文意思是“与天连接”，与《老子》“道”的思想一样，只是，我们让天人合一、通天。 《老子》五千言其实就是在讲“如何天人合一”……
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健身医疗运动处方 郑宝田,刘尚达 编 湖北科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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按摩特效穴图解 余平波 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《按摩特效穴图解》由辽宁科学技术出版社出版。
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日常健身百科 赵之心编著 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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整体拉伸 3步提升全身柔韧性、灵活性和力量 【美】杰伊·布拉尼克(Jay Blahnik) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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功能性训练:提升运动表现的动作练习和方案设计 [美] 胡安·卡洛斯（JC）·桑塔纳（Juan,Carlos,Santan 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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有氧运动与运动保健 刘炎 著 中国医药科技出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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不生病的28种健身方案 赵之心 山东科学技术出版社 9787533148508
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让身体远离疼痛的习惯:克服日常脊椎、关节、腰部疼痛的方法 黄闰权 北京科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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小动作 大健康 祝晓健 著 中国社会科学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《小动作大健康：让你的身体从头到脚都轻松》是一本荟萃古今中外保健养生小动作的健康枕边书。 n 做回活力健康人，现在就从小动作开始！不花钱、不费力、不耗时、随时随地都能做，懒人也能把握自己健康。 n 学会照顾自己身体，身体自然就会照顾你。 n 简单动作，就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑，让你小病不求医。 n 帮助各种体形、各种状态的人们在精神和身体上达到状态！ n 让健康指数悄悄增长！新的保健革命开始了！ n 头脑昏沉？四肢倦怠？肩颈背膀隐隐作痛？没有时间去运动健身？身体、心情越来越差？ n 那么，现在就让身体动起来吧！按一按，捏一捏，扭一扭，随时随地消除疲劳，轻松与亚健康说再见！ n 让我们获得更清醒的头脑、更健康的心脏、更结实的肌肉、更有力的骨骼……轻松解决身体问题的各种
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动动就健康 (日)原幸夫著 聆月译 江西科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
柔软的女人最美丽。 放松身心，调整身体。 让僵硬的身体变柔软的神奇伸展术 上半身38种，下半身38种，一共76种伸展运动完整版
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老年人居家科学健身方法指导 张斌,徐建方 著 国家体育总局体育科学研究所 编 人民邮电出版社 【新华书店正版书籍】
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运动体能实训指导 黄鹏 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适读人群 ：从事体育运动的初级教练员和运动员以及广大体育运动爱好者学习和进行体能锻炼使用。 运动体能包括哪些素质？力量、速度、耐力、柔韧性、协调性？其实，运动体能训练是一项系统工程，是一项综合的科学的活动，其目的在于结合各个运动项目的具体特点，通过科学有效有益的训练，达到整个人体系统优化。 本书从力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等基本素质入手，结合体能训练的价值、原则和方法选择，系统介绍了基本素质的实用训练方法，既考虑提高又兼顾普及，既尊重科学又注重实用，是系统学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。
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老年人居家科学健身方法指导 人民邮电出版社 【出版社旗舰店】
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肌肉力量训练彩色图谱 拉伸训练彩色图谱全套2册肌肉与力量健身书籍练肌肉肌肉训练图谱塑造书无器械健身教程健身教练套装人民邮
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姿势跑法 [美]尼古拉斯.罗曼诺夫,约翰.罗伯逊 南海出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健身房百问:专业教练带你走进健身房 刘令姝 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《健身房百问：专业教练带你走进健身房》以问答的形式，由专业教练带你走进健身房。运动生理常识 健身营养 形体训练 有氧操 力量训练 街舞 瑜伽......
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拉伸训练彩色图谱 自行车骑行 【西】吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas ) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不管是休闲骑手还是高水平的自行车运动员都需要知道如何从骑行中获得健康以及保持良好状态。本书动作描述清晰，并配有大量高清晰度彩色插图，对每项练习都进行了分解说明。各个年龄层和水平的车手都能从书中学习到实用的生物力学、自行车调试、拉伸以及恢复技巧等知识。自行车运动生物力学知识。
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终极运动健身方案--TABATA训练法 [日] 田畑泉 著,曹振波,范翔,高雪蕾 译 高等教育出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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时尚哑铃健身 赵健 等编著 中华工商联合出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
哑铃运动是最典型的 抗阻力运动 ，具有无与伦比的快速、塑形功效，每天只需5分钟，就能雕塑出漂亮的体形，让你拥有健康的好身材。 在《时尚哑铃最健身》这本书中，赵健和叶丹为大家演示和介绍了哑铃运动中适合女性的各种姿势；针对女性身体的各个部位，安排了不同的塑形动作，讲解了相应的训练方法以及功效。
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