【全4册】DK健身大百科丛书 力量训练运动解剖学 普拉提运动解剖学 跑步运动解剖学 HIIT运动解剖学 广东科技出版社
¥620.45定价：¥648.55 (9.57折)
中国红十字基金会健康生活丛书 每天走好6000步 赵之心 主编 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《中国居民膳食指南》建议成年人每天进行累计相当于6000步以上的身体活动，每天走6000步≈3至4千米行走距离≈30分钟中等强度运动。 走出健康走掉疾病，健身专家赵之心，历经2年完成，书中通过对与行走相关的时间、速度、姿态、年龄、疾病等因素的综合分析，提出了许多让人耳目一新的观点和建议，不仅丰富了行走活动的内涵，而且也扩展了行走活动的外延。走向健康和快乐，走掉疾病和烦恼。
¥6.00定价：¥33.37 (1.8折)
FCA体脂管理师 杨金鹏,罗琳,李学龙 编 吉林大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥49.00定价：¥131.00 (3.75折)
型男自造 我型我塑 中映良品 编著 成都时代出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
每天5分钟，抗阻力DIY运动，轻松练成魅力6块肌
¥8.00定价：¥25.00 (3.2折)
儿童创意瑜伽 (美)阿德里安娜·罗林森(Adrienne Rawlinson) 著 王会儒,赵勇 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥19.70定价：¥39.80 (4.95折)
健身食典 剧组饲养员 针对中国健身者的运动营养指南 张景琦等著 本能减脂黄晓明尹正全职私人训练师营养师 科学饮食 中信正
¥31.20定价：¥78.00 (4折)
官方正版 运动损伤解剖学 康复训练 利 布兰登著 运动解剖学手法治疗康复训练治疗运动系统损伤修复预防治疗康复精准拉伸健身
¥71.33定价：¥102.55 (6.96折)
力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力 欧美专业杠铃书籍 杠铃力量训练方法书 杠铃深蹲推举卧推硬拉肌肉锻炼书籍
¥77.57定价：¥134.05 (5.79折)
间歇训练 (韩)韩吉 编著,沙玲 译 江苏凤凰科学技术出版社有限公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
跑走跑训练法 Jeff Galloway 著,赵小钊 译 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥28.00定价：¥65.00 (4.31折)
豹式健身 美凯利·斯塔雷特 美格伦科多佐著 宋凯莉 等译 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥264.00定价：¥535.00 (4.94折)
本能减脂 张景琦 孟令超 中信出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥11.00定价：¥29.00 (3.8折)
大成拳法要(基础篇) 于鸿坤 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
★本书是大成拳入门旨要，直接讨论如何修习大成拳，对初学武者帮助极大；★本书以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的大成拳精髓；★本书主要讲述大成拳练习步骤，帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛；★本书不仅谈论技击的神意运用，还涉及大成拳的养生、修禅真义；★本书讲述拳学修养的信条以及如何在生活中练习，是人人可学的方便之门。
¥25.70定价：¥58.00 (4.44折)
力量训练计划 用计划极速提升力量和运动表现 腹肌肌肉锻炼训练书籍 力量拉伸体能训练计划书 男性健身塑形书 畅销书
¥77.57定价：¥134.05 (5.79折)
坐姿八段锦导引法 严石卿 整理 中国科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
坐姿八段锦导引法在中医导引学中属于“小劳术”，但觉身有不适，即选择针对性的导引势进行调摄，达到舒筋理气的目的，以舒适和不出现疲劳感觉为度。此法尤其适合当下快节奏大都市里繁忙的人们。现代人Z大的成本是时间，利用碎片时间在室内做些小导引，占地不大，耗时不长，强度不高，却能理筋顺气，及时消除身心疲劳。长期坚持可调营理卫，增强脏腑功能，有效防止积劳成疾。
¥16.00定价：¥47.37 (3.38折)
健美优选训练法 陈春军 著 人民体育出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥25.37 (3.55折)
军体拳训练教程 杜江,姜文,李俊强 西南师范大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥23.00 (3.92折)
4分钟极速减脂 刘洹 中信出版集团股份有限公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
√超300万粉丝大V刘洹作品 √10套4分钟塑形动作详解，图文结合，更有配套视频解析，让你清晰了解动作要领，边读变瘦 √剖析底层原理：能量测算、本质、路径……作者对以上问题提供了深度专业分析 √打破认知误区：轻了是不是就是瘦了，喝水都会胖的人真的存在吗，过快是不是就会反弹，有没有办法可以实现局部？你想知道的问题，都有答案。 √饮食营养建议 烹饪方式指导：外卖怎么吃更健康，是不是不吃主食就能瘦？餐怎么做最方便高效…… √手把手教你定制个人专属方案，带你顺利突破平台期。 √香港大学理学院院长内分泌系教授邹国昌、中国体育科学学会体能训练分会委员任占兵、香港大学矫形外科及创伤学系临床助理教授朱锋、《奇葩说》《超级演说家》选手艾力鼎力推荐
¥43.00定价：¥93.00 (4.63折)
¥66.90定价：¥109.80 (6.1折)
德拉威尔女性健美健身训练图解 [法]让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clémenceau),弗雷 人民邮电 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
国际知名健美健身书作家德拉威尔经典之作全新升级！ 更紧实，更柔软，105 个针对8 大身体部位的简单动作，重塑女性美好身姿。 通过阅读本书，你可以学习到 ·从体能、饮食、呼吸、锻炼和不良体形的产生原因等多个角度全面且从根源上调整女性形体。 ·不同身体部位的丰富锻炼秘诀，直接明确的锻炼目标，重塑你渴望改变的身体部位。 ·清晰而的建议，让你根据自己的时间和身体状态制定私人健身计划。 ·细致的分步骤讲解，105 个针对8 个身体部位的练习，配有彩色照片和肌肉解剖图。 ·针对身体每个部位的拉伸练习，锻炼后拉伸运动过的肌肉, 有利于肌肉放松、达到更好运动效果。 充分利用这些专业建议，接受专业指导，重获美好体态和旺盛活力吧！
¥8.00定价：¥23.00 (3.48折)
健身营养全书关于力量与肌肉的营养策略运动营养学书籍功能性训练书健身书籍大全肌肉拉伸训练书运动解剖学图谱体能训练书籍
¥82.25定价：¥147.55 (5.58折)
运动饮食1︰9 (日)森拓郎著,朱悦玮译 江苏科学技术出版社 正版微瑕,自有库房,消毒发货,品质保障.套装单售,优惠多多,可开发票,放心选购
：10%靠运动，90%靠饮食。 把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，速度和效果会成倍提升。 没吃对，运动会让人更胖；吃对了，躺着也能瘦。 森拓郎高N/C比食物法，照着吃，不运动也能获得一辈子不会胖的易瘦体质。 作者森拓郎是目前日本最炙手可热的私人健身教练，他提出的“运动饮食1:9”理论，因效果显著，获得读者的广泛好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注。 本书在日本Amazon长居健康类、综合类图书。 迄今为止，全日本公认最有效的方法。 最契合亚洲人体质的“自然瘦”健康生活新潮流。 看过本书的人，全都从无效和体重反弹的地狱之中摆脱了出来。 本书中所介绍的高N/C比食物法，不仅可以，更是一种健康的生活态度、积极的人生态度。
¥18.57定价：¥256.00 (0.73折)
肌肉训练完全图解 核心训练 【美】 霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman) 人民邮电出版社【正 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
509幅真人演示详细分解动作、专业动作肌肉解剖图及3D图解美国健美冠军科学打造“高效核心”训练计划增肌和增强核心区域力量与稳定性的69个健身训练每个肌肉训练动作都包括：佳锻炼部位、锻炼目标、级别、益处、避免事项、专家建议、正确做法、变化练习、目标肌肉及辅助肌肉部位列表。“效果好”“效率高”的科学训练指南，帮助你获得以下知识：重塑腰腹曲线，增强肌肉力量与稳定性的训练计划·3种热身和拉伸训练 提升肌肉温度和柔韧性，加强关节灵活度，保持佳身体状态，防止运动中的扭伤、撕裂以及其他损伤。·33 种核心稳定性训练 改善核心肌群功能，保护脊柱始终处于中立位，同时加深腹肌轮廓。·30 种核心强化性训练 直接锻炼提高核心肌群的耐力和力量，同时达到塑形和增肌健美的效果，轻松打造六块腹肌。·3 种放松训练 有效降低心率，缓解
¥10.00定价：¥33.00 (3.04折)
肌肉力量训练彩色图谱 (西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯(Ricardo Canovas Lineras) 著;汪瑞芳 译
¥36.50定价：¥45.00 (8.12折)
肌肉力量训练彩色图谱人民邮电出版社(西)里卡多·卡诺瓦斯·里内拉斯(Ricardo Canovas Lineras) 著
¥30.50定价：¥45.00 (6.78折)
乔普拉讲阿育吠陀 海南出版社 (美)迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra) 著 耿丹 译 【新华书店】 test adwords
¥24.00定价：¥49.80 (4.82折)
【凤凰新华书店旗舰店】功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计 体能肌肉训练指导书 健身教练健美力量训练书籍 新华书
1 世界*功能性训练专家，IHP创始人JC桑塔纳权威力作 2 单色高清图，图文配合阐释功能性训练的概念、原理、动作练习、训练方案 3 针对11类运动专项进行具有针对性的功能性训练指导 4 覆盖运动专项所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 近1000幅真人实拍训练指导图，覆盖所有功能性训练步骤 6 国内外众多身体训练领域专家、奥运冠军体能教练、世界*运动员、资深健身人 士鼎力推荐 7 适用于任何项目、任何级别的运动员，适用于健身进阶的大众健身人士，改善体能水平、预防运动损伤、提升运动表现
¥65.70定价：¥98.00 (6.71折)
健身营养全书:关于力量与肌肉的营养策略 北京科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥40.00定价：¥98.00 (4.09折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
健身营养全书:关于力量与肌肉的营养策略 北京科学技术出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥46.30定价：¥98.00 (4.73折)
① 多背景团队倾力 打造 美国骨科医师学会公认的骨科研究至高奖励 卡帕三角洲奖 获得者、深受NBA及NFL球员信赖的物理治疗师、梅奥诊所医师合作撰写，为你的膝关节健康保驾护航。 ② 国内专业人士竞相称赞 中文版由北京大学医院骨科主任医师和主管康复师共同审校，国内功能解剖领军人物李哲和国家队运动康复治疗师@运动康复陈老师倾情推荐，适合运动教练、健身指导、康复师群体阅读。 ③ 完整、全面的膝伤百科 书中列举了常见的25种膝关节损伤，让人不再因膝关节受伤而仿徨不安，懂得科学渐进护膝。书中提供饮食和康复锻炼建议，无论是预防还是康复，都能助膝关节达到状态。 ④ 全 年龄段都适合的家庭护膝宝典 简单易懂、可轻松阅读的科普兼实操书籍。慢性磨损旧伤、急性运动冲击伤、老年人退行性关节疾病、青少年发育不正 多
¥39.60定价：¥60.00 (6.6折)
器械健身彩色图谱 超值口袋版 力量训练基础计划 健身书籍 健身新手、爱好者和教练学习、精进训练动作知识的好助手
动作全 精讲覆盖全身的一百多个动作 图解细 提供动作的高清彩色肌肉解剖图、分步骤演示图和文字解析 演示专业 所有动作演示均由专业教练拍摄 在家、户外、健身房等场景下开展训练时可随时查阅的口袋书 健身新手、爱好者和教练学习、精进训练动作知识的好助手 学习解剖知识、训练原理，挖掘训练潜力，提高运动表现 简明的理论解析，帮助了解应掌握的训练知识 运动平面、动作模式、训练要素、实用器械等 训练指导，帮助练对动作 训练动作讲解涵盖：动作级别、锻炼肌肉、解剖图解、真人演示、文字解析、安 全提示、呼吸指导、正确做法、错误做法 拿来即用的计划，适合不同人群，满足多样需求 使用哑铃、杠铃、弹力带、瑞士球等不同器械进行的训练计划，居家、健身房训练计划
¥21.90定价：¥29.80 (7.35折) 电子书：¥17.90
杨树文自然疗法绝学系列：这样增高最有效（修订版） 杨树文 人民军医出版社 9787509148693
¥21.00定价：¥21.00
古法健身合集 徐勰 编 江苏科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
这是一本全的养生功法大合集，涵盖太极拳、易筋经、八段锦、五禽戏、六字诀5种功法，分步图解，看一遍就能记住。 大图详细拆解每一个动作，并保证动作的完整性和连贯性；小图纠正习练中的易犯错误。各种功法的养生功效细化到每一招每一式，人们在修身养性、强身健体的同时，可以对症习练，祛病延年。动作口诀，简短精炼，易于记忆，方便习练。 配套附赠同步练习光盘，资深教练亲身示范，让你把私人教练请回家，不再为动作不到位而发愁。即使是初学者，也能迅速掌握要领。
¥18.00定价：¥43.00 (4.19折)
繁忙人士的简单健身法 赵宇 编著 北京工业大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书从简单健身新理念；工作中的同步简单健身；家庭生活中的同步简单健身；走跑与简单健身；简单器械健身；简单健身与；简单趣味健身；营养与简单健身；常见疾病的简单健身处方几个方面，为你精心准备了一些简便易行的健身法，不会占用你太多时间，只要你坚持不懈地将之进行下去就会有效果。
¥8.00定价：¥31.37 (2.56折)
每日一动 远离疼痛 腰椎间盘突出科学康复指南 罗炜樑,李梅 著 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
¥25.20定价：¥48.00 (5.25折)
乔普拉讲阿育吠陀 海南出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.迪帕克·乔普拉是20世纪世界有影响力的百大精神人物第五名，他以倍受欢迎的心灵导师身份享誉美国时尚界、金融界乃至政界，他至今出版了六十多本畅销书。2.《乔普拉讲阿育吠陀》出版当年即成为不错畅销书，版权售出35个国家，常销不衰。3.5000年历史的生命科学成为引爆欧美的自然疗法在西医如此发达的欧美国家，阿育吠陀以其预防、保健的自然疗法成为一种大受欢迎的替代医疗手段。4.解读本书关键词阿育吠陀——隐藏于万事万物之中的基本的力量就是生命智慧 十大体质——三种能量构成十大基本体质，每个人都有专享的设计图 七大疗法——通过排毒法、冥想法、芳香法等自然疗法，打开康复通途 身心平衡——通过复原听觉、触觉、视觉、味觉和嗅觉来唤醒内在治愈能力 完美健康——消除疲劳、抑郁、肥胖等健康隐患，预防心血管疾病，戒瘾，降低患癌
¥20.40定价：¥49.80 (4.1折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
乔普拉讲阿育吠陀 (美)迪帕克·乔普拉(Deepak Chopra) 著 耿丹 译 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
1.迪帕克·乔普拉是20世纪世界有影响力的百大精神人物第五名，他以倍受欢迎的心灵导师身份享誉美国时尚界、金融界乃至政界，他至今出版了六十多本畅销书。2.《乔普拉讲阿育吠陀》出版当年即成为不错畅销书，版权售出35个国家，常销不衰。3.5000年历史的生命科学成为引爆欧美的自然疗法在西医如此发达的欧美国家，阿育吠陀以其预防、保健的自然疗法成为一种大受欢迎的替代医疗手段。4.解读本书关键词阿育吠陀——隐藏于万事万物之中的基本的力量就是生命智慧 十大体质——三种能量构成十大基本体质，每个人都有专享的设计图 七大疗法——通过排毒法、冥想法、芳香法等自然疗法，打开康复通途 身心平衡——通过复原听觉、触觉、视觉、味觉和嗅觉来唤醒内在治愈能力 完美健康——消除疲劳、抑郁、肥胖等健康隐患，预防心血管疾病，戒瘾，降低患癌
¥20.40定价：¥49.80 (4.1折)
街头健身全书 （美）阿尔?卡瓦德罗[美]丹尼̶ 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一本帮助高手雕琢技巧，帮助新手夯实力量的自重训练指南；一本真正可以上手训练的街头健身参考书。一本囚徒健身体系的新锐作品。神技，从此开始。
¥38.00定价：¥143.00 (2.66折)
筋长一寸 寿延十年-香港名医朱增祥拉筋复位法-香港名医朱增祥拉筋复位法-白金版 朱增祥, 钟健夫 广东人民出版社【正版保 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥14.00定价：¥33.00 (4.25折)
NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南 第2版 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结NASM-PES资格认证指定培训教材，官方授权中文简体版抢先发售出版本书由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，对NASM专享的运动表现训练（OPT）模型和运动表现综合训练体系进行了详细的介绍，帮助读者掌握创建极具个性化的高效运动表现提升方案的方法，涉及运动表现评估与训练、损伤预防、营养促进和心理激励等方方面面。这种综合训练方法能够通过发展功能性力量和神经肌肉效率，有效帮助训练者不断优化高水平发挥所需的所有身体素质，并降低损伤风险，这一点已在众多很好运动员身上得到了验证。NASM的OPT模型稳定性层级：增强肌肉耐力并提高稳定性，使人体神经系统和肌肉系统之间形成联系。力量层级：保持稳定性的同时增强原动肌力量。爆发力层级：强调速度和爆发力的发展，扩大速度
¥282.20定价：¥428.00 (6.6折)
¥40.07定价：¥59.80 (6.71折)
¥39.80定价：¥59.80 (6.66折)
¥40.07定价：¥59.80 (6.71折)
健身营养全书:关于力量与肌肉的营养策略 德克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨 北京科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
想获得理想的运动效果，50%~70%取决于科学的营养策略。这是一本真正科学的运动营养书，能够帮助读者更理想增肌、更迅速、更高效提升运动表现。
¥34.00定价：¥75.00 (4.54折)
¥55.50定价：¥75.00 (7.4折)
海豹突击队体能训练手册 美国海军特战司令部 著,李丛森 译 现代出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥20.00定价：¥47.00 (4.26折)
100天的蜕变 张长青 北京理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
人人都能轻松坚持的法！ 吃着就能瘦，玩着就塑形！屎胖纸轻松蜕变高富帅、白富美。 作者亲身经历，柴静、孟非，郭德纲，萨顶顶、张斌，李琦，众明星惊呼神奇的法。100天瘦100斤不反弹，比割肉还简单！央视、北京电视台、江苏卫视、湖南卫视、重庆卫视等各大卫视争相报道，330000粉丝力捧！
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
赵之心哑铃健身 赵之心 等编著 中国轻工业出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥16.00定价：¥39.00 (4.11折)
健康是走出来的 李澍晔,刘燕华 著 清华大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥14.00定价：¥35.37 (3.96折)
快乐健身一箩筐 北京电视台体育节目中心《快乐健身一萝筐》栏目组 编 北京出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
适合老百姓的健身百科全书和健康使用手册，之心妙招，随时随地做的健身方法，带给您全新的健康享受温馨提示，点拨生活中的健康窍门，纠正身边的健康误区，专家提示，解答健康疑问，指点健康迷津。北京电视台体育节目中心、健康专家：赵之心，携手打造健身·健康·快乐三部曲。健身百科全书，健康使用手册。
¥5.00定价：¥19.00 (2.64折)
坐班族速效拉伸全图解 她品 福建科技出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
拉伸有魔法，柔软身体、唤醒心灵，坐班族也能活力四射，让懒女人“瘦”用一辈子！颈部拉伸，健脑充氧远离颈肩痛！脊柱拉伸，强腰健背瞬变修长身！腿部拉伸，活络腿肌雕塑好腿形！
¥11.00定价：¥29.37 (3.75折)
水中健身 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林省吉出书刊发行有限责任公司【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥19.37 (3.1折)
每周健身4小时 (美)蒂莫西·费里斯 著,海绵 译 江西科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
再繁忙的你也能够轻松实现的健身梦想超级的健身指南。《每周工作4小时》的姊妹篇。图文并茂，简便、高效、实用的健身方法，教你迅速健身，达到理想目标，甚至重塑人生的实用指南。用最简单的方式，达到健身效果的运动秘籍。让你拥有健康身体，更好地享受人生。《纽约时报》《华尔街日报》《商业周刊》超级书！
¥32.00定价：¥81.00 (3.96折)
城市就是健身房:跑酷与自身体重训练 高科 著 中华工商联合出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健身书-《再见，健身房》重磅来袭 ： 健身很难坚持？因为没人教你秘诀；健身方法复杂？因为没人教你观念；越练越无聊？因为没遇到对的教练；难以成为生活的一部分？因为观念和方法不正确。 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》近200个自身体重训练动作、65个爆发力训练动作、12个深度放松动作、7个跑酷技术重要动作、6大极限健身教程，教你运用6种常见公共设施，随时随地锻炼，让你轻松自己的身体。 作者高科倡导生活即修行：让人回到生活本身，学会觉知、自己的身体。 《城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》重新改变你对健身的印象和动力。
¥8.00定价：¥37.00 (2.17折)
潇洒你一生:八养健身法 张仲成 编著 重庆大学出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
神养，气养，形养，颜养，食养，动养，静养，行为养。 女人读了更漂亮，男人读了更强壮的时尚书。 神养即心养，是养生的层次和境界。善神养者，定能神贯永恒，身心长健。女人要漂亮，男人要强壮，必须养气。大量 秘诀 ，让天下男女 聚 真气不 散 ，欢笑一生， 性 趣永存。 人体的和谐与统一为美。除此，还有更多的方法使你的美得到升华。若要永远拥有明亮的双目，乌黑的头发．玉脂般的肌肤，大量细节为你提供美的惊喜。 各种形体，各类吃法，饮食大广角，原来 口福 如此繁多，千姿百态。 事物因动萌生变化，体质因动渐显强健。 大量动养技巧已成为当今社会不得不知的养生时尚。 静，是节约生命能源。干干净净做人，安安静静养生，能悟者，长命百岁不难。 健康行为应从小养成，从习惯做起。 生命的长短，60％是由你自己的行
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
OL一族健康操 (日)伊藤和磨 著 中国画报出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
缓解疼痛矫正身姿。
¥5.00定价：¥19.00 (2.64折)
徒手健身运动 郑风家 主编 吉林出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥5.00定价：¥25.00 (2折)
运动保健处方 (美)乔纳斯 等原著,黄力平 主译 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《运动保健处方》内容有助于临床医生学会如何激发患者运动并指导患者怎样将规律的运动结合到自己的日常生活中去。核心的内容是关于如何使患者保持运动的积极主动性并长期坚持下去。书中涵盖了怎样为各个年龄段、各种不同体适能水平的健康人，或患有某些慢的患者，如癌症、肥胖及孕妇等特殊人群，设计合适的运动方案。《运动保健处方》也较深入地讨论了如何进行规律、有计划的运动方法。 为了让临床医生向患者解释运动的必要性、方法、益处等内容时节约时间，书中总结了一套“3分钟练习法”，贯穿全书，它们包括促进患者进行规律运动的理论和实践．便于快速理解和记住。
¥18.00定价：¥43.00 (4.19折)
卡莱热尔曼系列丛书 骨盆功能运动与分娩呼吸运动全书腹部功能康复训练运动解剖书2+1运动者受益一生的身体技能训练解析书 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
¥368.00定价：¥570.00 (6.46折)
美国国家体能协会核心训练指南(修订版) 人民邮电出版社 新华书店正版，多仓就近发货，85%城市次日达，团购优惠咨询在线客服！
美国国家体能协会、体能训练专家专业主编 16位运动科学家和教练经验分享 前沿理论与实践经验相结合 助力发展强大核心功能，促进提升专项运动水平 √ 解析核心区解剖学结构，明确其对运动表现产生影响的原理和过程 √ 阐释核心评估及核心训练计划制订方法 √ 195幅真人实拍照片分步骤图解73个精选核心训练动作练习 √ 详解12个运动专项的核心发展训练原则、计划与专项核心训练 棒球、垒球、篮球、美式橄榄球、高尔夫、冰球、足球、游泳、田径、网球、排球和摔跤
¥50.30定价：¥78.00 (6.45折)
明星店铺 四川新华书店教育专营店
京公网安备11010502037644号|经营许可证编号：合字B2-20160011|互联网药品信息服务资格证
购物车