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太极跑体育文化教育相关正版畅销图书籍中小学高中生青少年学生教师老师(美)丹尼·德雷尔 (美)凯瑟琳·德雷尔 著 吴洪涛
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运动营养学 张蕴琨,金其贯 高等教育出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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健美健身运动系统训练 【美】尼克·伊万斯(Nick Evans) 人民邮电出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
、塑形肌肉解剖图解，量身定制好身材！ 健身房里高大上的器械，你会正确使用吗？ 详解100种健身房练习项目： ·调整握杆方式 ·调整脚部位置 · 改变姿势 · 掌握运动轨迹和锻炼目标 帮助你从容面对各种器械和练习： ·杠铃vs.哑铃 · 宽握vs.窄握 · 自由重量训练vs.器械训练 · 倾斜vs.下降 · 坐姿vs.站姿 阅读由运动创伤外科医生，力量训练、营养及重力训练损伤专家，肌肉骨骼解剖学专家写作的专业书籍，你讲获得珍贵的专业知识： √ 全彩专业人体肌肉解剖图：就像为每种动作提供了X光片，让你能够看得更透彻。不仅可以通过肌肉彩插了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还会学到如何通过姿势的更改调整训练目标和训练效果。 √ 分步骤讲解训练动作：100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅
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普拉提核心功能解剖学 核心稳定性高效训练图解 [美] 埃文·奥沙（Evan Osar） 著,张猛 译 人民邮电出版社，【 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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解析运动损伤预防与康复训练设计方法结合104幅肌肉及骨骼解剖图，详解12大人体区域、62种常见损伤症状、产生原因、治疗方法、康复锻炼方法、可采用锻炼项目38项康复训练步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉、关节运动形式面向物理治疗师、教练员、运动及健身爱好者的康复指南通过阅读本书，你将学到以下知识：·人体系统的组成和关节运动；·损失组织在各愈合阶段的症状和注意事项；·保持正确姿势、进行赛前热身训练和充分恢复可有效预防损伤；·核心肌群的内核心和外核心解剖学结构及其对损伤预防的积极作用；·了解损伤发生原因和过程，通过拉伸运动和强化力量训练进行康复锻炼；·明确包括活动、拉伸、姿势训练、稳定性训练、力量训练在内的康复训练的标准动作与训练效果
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