眼病调养与护理——百病饮食心理运动调护丛书 王良英 主编 中国中医药出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书属《百病饮食心理运动调护丛书》之一。作者根据目前人们关心的一些问题，从外眼病、内眼病、斜视弱视、眼外伤、屈光不正五个方面，采用问答的形式，介绍了多种眼病的饮食、运动、心理调护方法。这些方法简单易行，切实可用，读后可使人了解各种眼病的有关知识，使人在日常生活中注意调护，预防眼病的发生，保护眼睛。本书适合广大群众、眼病患者及家属、临床医护人员阅读参考。
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改变一生的健康习惯 王志艳 著 中国纺织出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
每天忙忙碌碌的现代人，你健康吗？健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候开始积蓄的，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。《改变一生的健康习惯（第2版）》从日常生活饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了令你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛地面对每一天的太阳。《改变一生的健康习惯（第2版）》的另一特点在于每篇文章之后，安排了“温馨提示”，将一些健康和不健康的习惯非常浅显明确地提供给您，让您只需花几秒钟时间就能了解一种习惯是否健康，帮您省了不少阅读的时间和精力，相信您一定会喜欢。
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平衡的身体 深层组织与神经肌肉徒手治疗 第4四版 涂美 赵文莉 主译 按摩 徒手治疗 手法 深筋膜 神经肌肉 北京科学技
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【控糖革命 】 控糖革命原版 杰西·安佐斯佩 法国生物化学家的科学饮食法 抗糖革命 轻松控糖的10个小窍门 平衡血糖水平 可开发票 联系在线客服索取
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【早安瑜伽 】 全3册 办公室瑜伽+晚安瑜伽+早安瑜伽初学者入门零基础教程办公室简易瑜伽书零基础瑜伽书大全图解瘦身减肥初 可开发票 联系在线客服索取
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一本书读懂颈椎病/医药科普丛书编者:张建福//张董喆|总主编:温长路中原农民（尚居苑好书）
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控糖革命+低碳水 (法)杰西·安佐斯佩 著 张艳娟 译等 家庭医生生活 籍 浙江科学技术出版社等 可开发票，保证正版
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肌筋膜运动训练 12条肌筋膜线 科学运动 全身肌能觉醒 高效筋膜健身 告别姿势异常 北京科学技术出版社 全新正版，可开发票
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代谢综合征社区宣教及家庭防治 编者:郭航远//陈利坚//陈爱霞//阮文珍 浙江大学出版社 9787308202442
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工字伏虎拳+虎鹤双形拳+铁线拳 田文林 南派洪家三绝系列 共3本 任选备注 已售 800
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科学健身18法全景挂图 国家体育总局体育科学研究所 山东科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《科学健身18法全景挂图》由国家体育总局体育科学研究所创编。由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成，通过接地气、科普化的形式展现，力求达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果。本书旨在广泛传播科学健身新观点，积极推广“科学运动是良医”的全新理念，针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题，通过研发科学健身小妙招，积极引导全民科学健身，避免运动损伤，拒绝运动误区，倡导健康生活方式。
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水中健身 吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编 吉林出版集团有限责任公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，洋洋100册，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。 本书为“水中健身”册。水中健身是一种新型的有氧健身运动。它融合了不同节奏的身体动作和舞蹈步伐，引导锻炼者在齐腰深的水中根据不同的需要进行不同形式的练习。本书主要介绍了水中健身的历史与基础知识、运动保护、场地装备、基本动作等。
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瑜伽系统训练研究胡杜娟著河北科学技术出版社9787571719432
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跑步对一个人的改变，总是会让人惊讶。它不仅对人的身体健康和疾病治疗确有好处，而且对人的内在精神和心理状态影响甚大。跑步有助于跑者释放压力、改善心态、激发活力、挖掘潜力，在跑步的道路上，感觉自己更加有力量、自信和快乐。本书的每一页、每一字都饱含对跑步的热爱；每一个故事的分享都激励你迈开双腿，感受跑步带给你的一切！当然，书中还有跑步装备、跑步技巧、跑步心态、跑步损伤预防及处理、跑步饮食和跑步价值等内容的讲述，是全方位了解跑步和助力你开始跑步的跑步指导书。
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瑜伽解剖学 典藏第3版 运动健身 瑜伽初级入门减肥塑身肌肉瘦身健美 教程技巧 瑜伽解刨教教材零基础书籍
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跑步指南 跑步指南 编 机械工业出版社 9787111514084【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《跑步指南》选取100个初级跑者为之头痛的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内专业、颇具影响力的跑步垂直自媒体——跑步指南专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。
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正版 女子运动术（维持肌肉是更的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！） 中野·詹姆士·修一 著 快读慢活 出品
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城市老年人健身-生命质量特征及运动干预研究【正版书籍，满额减，可开发票】 正版
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明年更年轻 克里斯·克劳利 著 欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则 健身食谱教程 运动营养学书籍 健康百科保健养生百科全
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德式无器械健身：你的身体就是好的健身房 [德]英格·弗洛伯斯 著；王瑜蔚 译 北京联合出版公司 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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跟冠军学健美 钱吉成、刘浩 著 北京体育大学出版社 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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8分钟练就王字腹肌 安洪波 编 江苏科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
不论你是胖、是廋，是初学还是高手，这里，总能找到你想要健身训练方案。 1.专业私教亲自示范，动作规范标准，看图即可学习。 2.胖人与瘦人的训练方法的不同，各自都可以找到适合自己的方法。 3.附赠哑铃健身练习光盘，就如在家请了私教一样。
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徒手极限健身 无器械力量训练100式 [美]阿尔卡尔瓦多(Al Kavadlo) 人民邮电出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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肌肉训练彩色解剖图谱：背部功能强化训练 袁琴 译 人民邮电出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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中医药科普读物：四季保健 李其忠 复旦大学出版社 生活时尚 教辅 阅读 课外阅读 图书籍
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8分钟练就王字腹肌安洪波 编江苏科学技术出版社9787534583094 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
男人不能有长相没有腹肌！若想有若想有效改善身体曲线、强化腹肌线条，光靠死命地重量训练是不够的，合理的饮食、有氧训练和经常的腹肌训练。把三者和谐地组合起来，你才能拥有梦寐以求的腹肌。无论是胖人还是瘦人，《8分钟练就王字腹肌》针对不同体型给出个性化训练、饮食反映导，从一餐一饭，从走路到慢跑，重新调整身体“步伐”，超越年龄，重拾出色身材。
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张威编著的《特效穴位按摩治百病》选取了适用按摩治疗的常见病、多发病，以期读者在紧张的生活、工作之余，能参照此书，在家中方便及时地做自我治疗和保健。 为方便读者学习和使用，本书以浅显易懂的文字、生动形象的图片，向读者介绍和展示了针对某一疾患的实际按摩操作过程，其实用性强，适应面广，是医疗、家庭保健颇有价值的参考书。我们也希望中医按摩这一简便易行、安全有效、经济实用的传统自然疗法，能够更广泛地服务于大众，给广大读者带来实际的帮助。
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请朋友少饮，让“敌人”多喝田文 著国际文化出版公司9787801738431 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
为了改善中国民众健康饮酒的现状，倡导适量、健康、文明的饮酒观念，劲牌有限公司自2007年开始启动了“健康饮酒中国行”活动，《请朋友少饮，让“敌人”多喝》图书的出版，将作为该活动的一个重要组成部分。 在这本由劲牌公司全程策划执行的图书中，将酒、酒文化、健康饮酒常识等相关知识进行了详细介绍。书中的上篇以酒之痛，主要论述饮酒和身心健康的关系；中篇是敌是友，通过对酒文化的深入探讨，展开了对传统饮酒观念的批判、继承和革新，提出了文明饮酒观念；下篇养生之道，意指健康之道，把个人的健康饮酒落到实处，论述如何文明、健康饮酒。全书既有引经据典的道理，又有通俗易懂的故事，既有理论上阐述酒与健康的关系，又让读者在轻松愉悦的氛围中获益匪浅。 另外，本书还列举了大量因过度饮酒引发的真实社会悲剧，一针见血的
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健身国术合集 八段锦 易筋经 六字诀 五禽戏 邱慧芳 编 9787534585845 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《汉竹·健康爱家系列·健身国术合集：八段锦·易筋经·六字诀·五禽戏》的作者她尽力秉承传统功法平易宽和的原则，令厚重的经典回归生活。为方便练习，《汉竹·健康爱家系列·健身国术合集：八段锦·易筋经·六字诀·五禽戏》图文结合，选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作，保持练习的完整性；小图纠正练习中易犯错误。《汉竹·健康爱家系列·健身国术合集：八段锦·易筋经·六字诀·五禽戏》还详细介绍了功法中老年人关心的养生功效，将生理、医理、生活哲学完美地融合。 《健身国术合集》共收集整理了四种健身国术：八段锦改善神经功能，加强气血循环；易筋经强健筋骨，疏通血脉；六字诀调息减压，益寿延年；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能。
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让血管返老还童的23个习惯 [【日】]桑岛岩 著；周志燕 译 9787518413287 中国轻工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
作为心血管专业教授，作者提出了“人是否年轻通常表现在血管年龄上”的观点。全书深入浅出、全方位介绍了让变得又硬又脆的血管恢复弹性的23个生活习惯，科学、生动、有趣地讲解了血管为什么会变老，如何让血管“返老还童”，是一本的家庭健康手册。
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向锻炼要健康 赵之心 著 9787111320098 机械工业出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
无论是对个人，还是对家庭和社会；无论是年老，还是年少，健康都是第一重要的！不知您是否发现一个奇怪的现象：随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什么？ 原因就是缺乏锻炼！ 有人说工作太忙，哪有时间锻炼；有人说我身体好着呢，不用锻炼；有人说锻炼多累，还不如歇会儿。岂不知“生命在于运动”，久而久之，不锻炼就会使您发胖，使您的身体状况越来越差，甚至各种疾病缠身。 那么，锻炼到底对我们的健康有哪些帮助？我们又该如何锻炼呢？ 国家级社会体育指导员、著名健康专家赵之心老师在《向锻炼要健康》中，通过示范，详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法，教给您正确的锻炼观念、习惯和方法，使您拥有一个健康的身体！
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正版 健身饮食的科学：第4版 健身;运动;营养学;饮食;健康 健身饮食书籍 科学技术文献出版社 全新正版，可开发票
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普拉提精准练习指南：从初学到高手(英) 乔·费里斯著 王会儒 ... [等] 译运动健康人民邮电出版社新华书店正版
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健身享瘦塑形瑜伽一本全 超值白金版 瑜伽书籍新手入门教程大全 瑜伽课程养生保健居家健身指南 女性减肥瘦身塑形美体瑜伽书籍
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健身气功全书//呼吸之间养生气功易筋经太极拳五禽戏八段锦六字诀书籍养生气功功法图解气功养生法健身气功
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拉伸训练图解 [美] 肯·阿什维尔,[美] 蒂姆·福彻,[美] 迈克尔·贝克 著,郭雨霁,刘尚明 译 山东科学技术出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《拉伸训练图解》由山东科学技术出版社出版。
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地面格斗-武技是人类智慧的结晶 刘学谦,蔡昭健,商执娜 著 外文出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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【正版】健身国术合集 八段锦 易筋经 六字诀 五禽戏 邱慧芳 主编 江苏科学技术出版社【特惠精选，品质无忧】 全国多仓就近发货，正版现货，电子发票，欢迎选购！
“初数日，不甚觉，百十日后功效不可量”，这是苏东坡练习健身国术八段锦后的感受。天人合一、活得天年，这就是健身国术中浑然天成的精髓。每天10分钟并持之以恒，在一招一式中就能追求健康、愉悦。 八段锦改善神经功能，加强气血循环；六字诀调息减压、益寿延年；易筋经强健筋骨、疏通血脉；五禽戏改善心肌供氧量，提高心肺功能。 健身国术将深邃的哲理智慧以人们乐于接受的方式导入生活，比如东汉名医华佗的五禽戏，就以动物象形取义，编制成的一套仿生医疗体操。在虎举、鹿奔、熊晃、猿摘、鸟飞的姿势流转间收获健康，培养气质，同时舒缓负面情绪。不知不觉中，周围的世界也变得可爱。 本书的作者是全国武术锦标赛冠军邱慧芳老师，她尽力秉承气功的平易宽和，令厚重的经典回归生活。为方便练习，本书图文结合，选用主次
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好好吃饭:无须自控力，三观正的指南 正版图书,下单速发,可开发票
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【正版包邮】像她那样奔跑 （世界顶尖女运动员给女性跑者的专属指南！跑步不只是为了跑出去，更重要的是找回自己。） 当当自营 保证正版 现货包邮速发 假一罚十
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啦啦操张颖吉林出版集团9787558179563
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【瑜伽调整：基本理论和技巧 】 现货 健身瑜伽任选书籍 健康饮食的科学 学会拉伸 瑜伽3D解剖书 健身运动入门指南 正版书籍 七天无理由退换货【让您无忧购物】
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【四十二式太极拳 】 少林正宗内功五拳技击真传少林武术武功招数招法四十二式太极拳强身健体少林秘传绝技龙虎豹蛇鹤拳少林拳法 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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与大法官金斯伯格一起健身 [美] 布莱恩特·约翰逊 著，[美] 帕特里克·威尔什 绘，黄月 译，郝悦 校 广西师范大学出 正版可开发票 请联系在线当当客服
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正版 普拉提解剖与精准理疗/吴振巍/海南出版社9787573006165【星愿文化 全新正版】 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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做自己的瑜伽医生文道青岛出版社9787555270850 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书是一本教读者正确修炼瑜伽的图书。作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家功法等融入瑜伽的练习当中，以独特的视角向读者阐述了瑜伽的基本原理。本书第1章，作者向读者介绍了练习瑜伽常见的几个误区，并阐述了瑜伽的本质。第2章，作者介绍了瑜伽、导引术与其他健身运动的区别，强调练习瑜伽要注重“内功”的修炼。第3章至第12章，作者分别介绍了椎间盘突出、胸部凹陷、“上火”、美容误区、减肥误区、乳腺疾病、更年期不适、“筋病”、“如何补肾”、脏器下垂等问题及相对应的瑜伽治疗方。第13章，作者阐述了关于“冥想”问题的看法，规劝大家不要过分执迷于“修灵”。文道老师告诉你什么是真正的瑜伽，带领你走出瑜伽的误区，教你修炼适合你的瑜伽导引术，帮助你成为自己的瑜伽医生——自我调理身心，祛病保健！
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核心体能训练(释放核心潜能的动作练习和方案设计) (美)格雷格·布里滕纳姆//丹尼尔·泰勒|译者:王轩 人民邮电
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