赵之心哑铃初学到高手 赵之心 编著 江苏科学技术出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1. 让初学者能安全快速入门，轻松上手，零基础也不是问题。配有初、中、高级健身方案，总有一款适合你。 2. 38组经典哑铃动作，每组动作方案都用小图标标明难度系数，步骤详实易懂，让你足不出户就能全面锻炼身体，拥有身材。 3. 专业健身选手标准示范，体育指导员亲身示范，无论是健身、健美、、增肌都能找到适合自己的健身方案。
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正版李阳波时相养生手册 中国医药科技出版社 黄涛 学习五运六气的重要参考书 五运六气时相分析中医心得方法医学教材教程书籍
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像恋爱一样去跑步 吴栋 鹭江出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
1.专门写给跑步新手的跑步书，跑了就懂了，懂了就爱了。 2.当我开始并爱上跑步的时候，我发现自己的身体和心灵都在路上。当身体非常疲惫时，思想却有了的干净和单纯，很多的问题，很多的难题，在跑步的时候，都能想明白。现在，跑步对于我，就是和吃饭、睡觉一样，变成生活中必须存在的事情了。 —— 吴栋 3.我们需要专业的跑者，他们是飘在空中的云彩，值得仰望。我们也需要热爱的跑者，他们是身边的普通一员，正如吴栋，他做到的，你肯定可以。 ——时尚健康产业发展中心总经理、《男士健康》助理出版人 周松
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普拉提指导手册 普拉提解剖学 普拉提书籍 普拉提训练全书 普拉提教材 普拉提教程【星愿文化 全新正版】 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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肩关节功能康覆运动训练 霍明主译 9787571415273
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健身房使用手册 健身百科全书健身房器械使用教程健身路线图精准拉伸健身训练计画书籍 人民邮电出版社【星愿文化 全新正版】 可开发票 如需请联系在线小当当客服
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囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力【正版书籍，可开发票，满额减】 【正版】
一个真正的男人，至少要能做到： 5个单臂俯卧撑（100个） 5个单腿深蹲（2×50个） 1个单臂引体向上（2×6个） 5个悬垂直举腿（2×30个） 1个铁板桥（2×30个） 1个单臂倒立撑（5个）
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肌肉训练完全图解：跑步运动[美]菲利普·斯特里亚诺博士（Dr.Philip Striano） 著；徐晴颐 译人民邮电出 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《跑步运动》由纽约脊骨神经科医学院（NewYorkChiropracticCollege）脊椎按摩疗法博士、哈德逊海滨城按摩保健中心经营者，同时也是运动损伤、锻炼、体能力量方面的专家菲利普;斯特里亚诺博士著。《肌肉训练完全图解：跑步运动》是一部专门针对跑者的运动指南，书中详述了一个全面的器械肌肉锻炼计划，目的是增强和拉伸参与到跑步和慢跑过程中的肌肉群。 《跑步运动》以跑步前的热身准备以及跑步结束后的放松运动开始，接着重点介绍如何锻炼跑步过程中不断促使你前行的主要肌肉——股四头肌、腘绳肌、臀大肌以及髋部屈肌上，以及支撑并使你保持身体平衡的次要肌肉群。 《跑步运动》还将帮你厘清如何开始运动、运动时所穿的服装、什么样的跑步路面上好以及如何辨别、防止和治疗常见的跑步损伤，目的是教会您该怎么跑并爱上跑步。通过
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史上最有效拉筋毛巾操吕绍达 著；[台湾]吕绍达 编辽宁科学技术出版社9787538173666 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《史上有效拉筋毛巾操》作者吕绍达医师曾因罹患“鼠标手”导致右手几近瘫痪，甚至牵动神经致其难以行走：而他通过“拉筋毛巾操”很快就完全康复了，同时也因力行“瘦身毛巾操”而一个月减重6千克，远离中年发福和三高，而且把这些亲身体验运用在病友身上，成功帮助无数人重拾健康！
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健身运动的误区王安利；矫玮；王琳北京体育大学出版社9787810515818 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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【正版】 肌肉训练完全图解:力量与体能训练 霍利斯·兰斯·利伯曼 (Hollis Lace Liebma), 杨溪 人民 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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正版 庭院石材造景全书北京科学技术出版社9787571425029【美】帕特·萨基园林史、古典园林 正版图书，下单速发，可开发票，售后无忧！
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男性力量训练:体能、核心稳定性、爆发力训练指南 【澳】保罗 柯林斯(Paul Collins) 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
对于任何想要增加肌肉力量、实现运动抱负或者获得刚健体形的男性而言，这本非常实用的训练指导是你的好选择！ 本书所采用的“革命性5阶段核心体能到力量的转换训练系统”为开发肌肉的潜能注入了新的理念，排除了训练过程中的不确定成分，而且通过独特的学习体验帮助你获得运动健将般的身体。 由于本书提供的练习种类非常多，因此各种运动水平的运动员、健身者都能快速学习、执行和掌握举重动作。最终的结果是，你每次走进健身房都能提高肌肉的效率和爆发力。
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本能减脂张景琦、孟令超 著中信出版集团9787508674728 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
“通过减肥变得更健康、更漂亮，通过减肥塑造全新的自我”几乎是所有爱美人士的愿望！ 科学、健康、有效是减肥的三大前提，所有背离前提的减肥方法都是伪科学！ 如何在忙碌的生活中安排不受场地限制、快速有效的运动计划？ 如何做到既不挨饿，又能快速瘦身？ 如何提高睡眠质量，改善健康，在梦中燃烧多余脂肪？ 以上问题都能在《本能减脂》中找到解答！ 《本能减脂》是由微博知名健身科普博主和黄晓明全职私人训练师兼营养师联手打造的超级减肥指南！通过对本书的学习，你将重新寻回人体的减脂本能，彻底激活你的减脂超能力！本书以科学研究为基础，打造运动、饮食、睡眠三位一体的高效减肥方法，从科学原理上粉碎人们平时深信不疑的减脂谣言，并辅以相应的训练、饮食和睡眠改善计划，使读者更能有的放矢。希望大家能从书中找到
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正版书籍 运动健康专家谈 田京发,慈书平,李家德,邢耀华 著 人民军医出版社 支持电子发票 确认收货后联系客服提供邮箱
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普拉提教程：初学到高手（第二版） 韩俊 著 江苏凤凰科学技术出版社 【新华书店正版书籍】
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撒野：全球第一本野跑指南 [美]丽萨·姜 著；张伟、刘祥亚 译 9787510847110 九州出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书中的12个章节被分为6个方面，每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。 为什么跑：探讨野跑对你身体和思想的影响。 如何跑：回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题。 安全：告诉你野跑时如果遭遇了动物将如何应对，并教你如何进行紧急救援。 礼仪：讨论好的行为规范对野跑的作用。这部分还将教你如何在跑步中用社会以及自然环境可以接受的方式，"释放"生理需求。 伙伴：这部分权衡了独跑、搭伴跑，与爱犬、马或者驴子一起跑的各种利弊。 如何跑：这部分将讨论野跑培训，包括力量练习、热身锻炼以及让你变得更强、更快的技巧贴士。此外，还会提供野跑赛事的指导。
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百马人生，从55岁开始【正版图书】 正版书籍，满额减，电子发票
国内第一本原创跑步绘本！图文结合，简单实用。 中国马拉松运动推动第一人 80后海归美女插画师，父女合体PK高木直子：我们更懂中国跑友的心！ 致初级跑步者：献给那些还没跑起来，或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。阅读这本绘本，我们会知道马拉松这样一个被称之为极限的运动，原来只要通过科学的训练，普通人都是可以完成的，并且和年龄无关。 李宁（中国）体育用品有限公司董事长李宁、万科集团总裁郁亮、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、《跑者世界》总编辑张路平、《时尚健康》杂志主编周松、中央电视台体育评论员于嘉、2009年世界田径锦标赛女子马拉松冠军白雪、中国登山协会《山野》杂志、CCTV9《玩家》系列纪录片摄制组、网易跑步等联袂推荐！ 系统、专业、科学、全面的湛庐文化跑步系列图书之一。
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手指操的惊人效果：提升智能、学业、记忆力，活到100岁都不痴呆！ 欢迎的国民手指操：实验证明，能有效开发脑力，预防脑部退化！ 你要会的手指操：坐车、开会、上课，甚至放空时，随时随地想到就做！ 用近红外光谱来检验手指操预防老年痴呆症的实际效果！ 通过讲解大脑与老年痴呆的关系，说明为什么上了年纪容易得痴呆症！ 通过白泽医生的预测试题，判断你是否容易患上大脑痴呆！ target="_blank" href="book../20130605_uoro"style="font-family: 微软雅黑; color: #0000cc;">电子书《金刚经修心课：不焦虑的活法》，仅在@网>>
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舒脊活络功集八段锦、五禽戏、太极、少林内功等传统养生功法之精华，通过伸展肢体、拍打身体、运气调息等方式，每招每式直接作用于脊柱相关经络和穴位，释放体内的潜能，补充肾阳和督脉之阳，从而使脏腑经络之气旺盛，使邪退病去。 可拉伸脊椎，纠正脊椎问题，防治腰背疾病，同时以意念沿经络路线运行来导引气血，蕴养腑脏精气，调节脏腑功能，提高免疫与抗病能力，长期练习，定能百病不侵，永葆健康。
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长跑启示录 [澳]凯·布雷茨 著 浙江教育出版社 哲学、宗教 正版保障·七天无理由退换·企业采购/团购咨询客服享大额优惠
"世/界/级/马拉松运动员、麦肯锡前管理顾问凯·布雷茨重磅力作。 人生是一次次不断地右转！在漫长的跑道上，布雷茨不仅征服了身体的ji限，更跨越了心灵的深渊。从瓶颈到突破，从恐惧到自由，他的真实故事激励我们面对成长困境，将跑步的坚持和智慧融入生活与工作，我们找到内心的量。 优客工场、共享际创始人毛大庆倾情作序，马拉松国/家/级运动员于淼，完成七大洲极限马拉松世界di一人陈盆。 湛庐文化出品。"
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正版图书 男人，别说你懂健身！ 华夏出版社 9787508065298 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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身体素质训练法 全国体育院校成人教育协作组《身体素质训练法》教材编写组 编 人民体育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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谭氏传统健身操谭恒昶、谭旭 编人民军医出版社9787509171349 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《谭氏传统健身操》作者（谭恒昶）在传承中华数千年的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳、少林拳、穴位拍打、针灸按摩并按五行生克、不同时日朝不同方向等传统健身方法的基础上，对应中医的五脏六腑理论和西医的生理解剖知识，结合现代医疗经验，历经数十年汇集、研究、编制出一套动作简明、对各脏腑及多种病症有效的健身养生动作套路，包括“散步易筋十九拍”“五脏六腑保健操”“道家吐纳六字诀”等。《谭氏传统健身操》图文并茂、文字简明，科学性、实用性强，适合广大读者在日常生活中参考使用。
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时尚健身瑜伽：一种健康生活方式范京广 著北京体育大学出版社9787564403348 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
健身瑜伽静功，包括休息术、调息功.静坐和意念等。佛教称静坐为“禅定”，而道教在古代则称“坐忘”，意即忘掉一切有形之物.甚至忘掉肉身的存在。《庄子大宗师》：“仲尼蹴然曰：何谓坐忘颜回日堕肢体，出聪明，离行去知，同于大通，此谓坐忘。”
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健身 [美]施洛斯伯格、[美]涅波列特 著；唐春玲 译 辽宁教育出版社 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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这本书写给所有想健康奔跑的跑友。提升跑步力，你将会拥有：1.强健的核心肌群2.有力的肌腱和肌纤维3.持久的耐力4.低受伤率全彩图片展示训练动作细节，针对长、中、短三个运动周期的详细规划健身教练为跑步者量身打造204种跑前预备练习让肌肉爱上跑步，延长跑龄，跑得更快，更长，更持久
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