【全1册】减脂瘦身一日三餐 视频版 安欣 著 一日三餐愉快地吃 痛快地瘦 零基础食谱 简单易学 江苏凤凰科学技术出版社健 全新正版，可开发票
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完美牛排烹饪指南65道牛排食谱，家庭厨房制作餐厅级牛排，牛排基础知识，牛排的挑选、处理与保存方法，影响牛排味道的关键因素
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乌冬面，中式面，韩式冷面，当然还有意大利面！ 自己动手做面条，新鲜又健康 新手也能做出不输给专业厨师的面条，让你轻轻松松独当一面！
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【川菜+湘菜+粤菜3册 】 菜谱书家常菜大全+养生汤+早餐3册食谱营养烹饪书籍 图解学做菜的书新手学习厨艺家常菜普入门家
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萨巴厨房五味俱全 9787518426706 中国轻工业出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
汇聚萨巴厨房5年心血，优中选优，呈上近百道美味食谱。美味与颜值俱在，简单与健康并存。 有趣的短文，记录萨巴厨房的手记和花絮，将幕后故事娓娓道来。菜谱之外，是美食与情感的共融。 精美的手绘插图搭配新颖的装帧形式，每一道的细节，只为将美食的温暖传递到你心中。 从家常菜谱、健康美食到懒人做菜，萨巴厨房不断追求实用、健康又简单的美食理念。 此生情未尽，汤尚浓， 尚需顺应天时，认真吃饭， 人生不易，五味俱全！ 注：零食抵扣券由北京春播科技有限公司提供，如有问题请与厂家联系。
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低盐+健康 9787538891973 黑龙江科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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大长今养生御膳 [韩]韩福丽 9787806579435 译林出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
近来人们对饮食的关心大增,除了主妇考虑晚餐菜肴或上班族的中饭菜单之外,更有人特地远赴他地就是为了品尝美食,或是对身体有益的饮食;甚至亲自学习下厨再将烹饪方法介绍给他人。这已都成为文化活动中十分普遍的一环。如此从单纯的填补肚子提升到重视色香味的“文化”层面,让以制作、教导饮食为己任的我,感到无比的喜悦。 虽然现在已有好几部以饮食为题材的电影或连续剧,但却没有哪一部像《大长今》一样,绝大比例的内容都与饮食有关。最难得的是,这部戏以公元1500年初期朝鲜时代的王宫和在宫中活动的宫女为主角,通过御膳的制作、膳桌的安排、上呈国君或宫女们亲切分食等场面,深度展现宫中饮食的真实面,这也是过去戏剧史上所从未见过的。剧情虽然十分有趣,然而加上所谓“饮食”此一元素的调味,让这部连续剧更具吸引力。因此,也借此让大家有机
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极简小炒 甘智荣凤凰含章出品 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
"1. 78道简单又丰盛的小炒随您选，美味又营养的生活轻松烹调！ 2. 食材处理、制作手法，图文同步示范：材料用量、烹饪秘诀，细致全面分享；2000 张高清图片示范，一步一图，即使是厨房新手也能分分钟学会！ 3. 每一道菜品特别附加美食简历、相宜搭配、温馨小贴士、养生常识，让您食在好吃，食在好健康！ "
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大众菜谱 李文斋 天津科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
随着时间的推移，改革开放促进了经济的蓬勃发展，烹饪原材辅料的生产季节已明显差别，调味品在原来的基础上不断更新换代，菜肴的烹调技艺也在不断的开拓发展。有的菜品已随着时代的进步而被淘汰；有的菜则随着时代的进步应运而生；有的菜保留了原有的风味特色，但在操作技艺上有所创新，使祖国宝贵的饮食议论遗产继往开来、争奇斗艳、大放光彩。有鉴于此，我们保留了仍符合时代要求、应用范围广泛、具有实用价值的大部分菜单，删去了其中原料断档、市面消失的菜单，增补了百余种新原料、新技法的创新菜或新潮菜，从而使这本《大众菜谱》更加贴近时代的步伐，贴近广大读者的需求。
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【轻工业出版】减脂-快手减糖瘦身餐减肥食谱书籍减脂食谱减糖饮食书减糖食谱减肥菜谱减糖瘦身菜减肥营养餐书食谱营养减脂书减糖
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滋养汤煲王,吉林科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
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给中学生的黄金营养餐,四川科学技术出版社 【新华书店总店旗舰店】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！
身体健康与心理健康是中学生健康的基石。专业的营养学专家通过本书为各位家长解答中学生成长过程中的营养问题，破除营养误区，帮助家长为中学生制定健康营养食谱，助力中学生健康成长。
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家常美味小菜42种 杨桃文化 著 汕头大学出版社 9787811203240
在家做出健康美味，轻松享受生活。 彩色图例，分步详解，图文对应，查阅方便。
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无油烟蒸健康 邱宝郎著 江苏美术出版社 9787534450105
本书中包括100多道蒸菜，有中式、西式、日式、广东式、客家式等美味菜肴，只要依着书中的做法一步一步来，就能轻松搞定一日三餐。
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轻松做空气炸锅创意美食 甘智荣 主编 著 传媒出版经管、励志 书店正版图书籍 天津科技翻译出版F 97875433462
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淮扬菜精选 上海大厦 编 9787508210377 金盾出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
淮扬菜烹饪技艺精湛奇巧，珍馐名点美不胜收在职内外享有盛誉。本书是专讲淮扬菜制作展示淮扬菜特色的佳作，由烹饪淮扬菜著称的上海大厦编著，内容包括：冷盘类、山珍野味类、海鲜河鲜类、禽畜肉类、点心类和基他类共120个具有代表性的菜目。详细介绍了每款菜的原料配比、制作方法和成菜特点，并配有精精成品菜图片，本书内容丰富，文字简练，实用性强，适合家庭阅读使用，亦可供餐饮业人员学习参考。
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新大众菜谱：美味炖煮菜600款 本社 编；张梅 责任 编辑 9787502230784 原子能出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了炖煮菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。
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素食好吃 汉竹 编 9787553738543 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
吃素让我们的身体更轻盈，头脑更清晰； 吃素让我们的家人远离“三高”、癌症、亚健康，笑容常在； 吃素让我们的地球每年减少上万吨的消耗，让它福泽我们子孙后代…… 爱家人，爱地球，周一请吃素。
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过年的时候家家都要吃一道鱼，寓意“吉庆有余”。但是也因为年年都吃这道菜，家人对鱼也渐渐失去了兴趣。那么你就需要添置这样一本菜谱，今年给亲人做一道不一样鱼菜吧。
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腌渍菜泡菜：老少皆宜的营养圣品 连爱卿 著 9787810367141 汕头大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
自制万用腌床+经典腌渍菜泡菜+美味应用料理，带你传承令舌尖跃动的甘醇滋味！ 清淡、朴实、开胃、无油的腌菜，因其简单经济又好买的食材，正适合我们作为早餐佐粥的酱菜、午餐开味的小菜、晚餐多变的料理和宵夜清爽口味的佳肴。各式的腌菜也因不同的材料而引起回味不同变化的享受。 所谓“东方人是最有口福的民族”，真是最贴切的一句话。以加工食品来说，光是腌菜、酱菜就有近百种，而经过我们细挑精选了数十种，主要以家庭在短时间内较容易制作完成的为主，并用天然及传统古早味来呈现，但亦增添现代的变化口感与持鲜美味。 本书具有东方的传统、日式的甜酸、韩式的香辣、西式的香料及川味的麻辣等多风格的腌酱菜，无论是荤素皆适宜。 作者连爱卿教学近10年，目前出过15本食谱及多支电视食谱幕后广告，著有：《台湾
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佛缘素食 方雄伟 著 9787200075823 北京出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书讲述了素食概说、素食的佛缘、佛家食俗，并介绍了竹笋、白萝卜、蕨菜、莲藕等蔬菜及佛门的一些名菜、主食、茶点等。
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香格里拉 点点心意 金龙鱼国际烹饪研究院著 上海文化出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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新维生素圣典.2 艾尔·敏德尔 中国友谊出版公司 9787505719842
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现代人食谱—家常素菜 梁琼白 著 中国轻工业出版社 9787501930968
素菜也是家居食用的一道亮丽的风景线，本书就向你介绍了如何做好清口宜人的素菜。书中主要讲解了菜心豆腐丸、藕杞长生汤、凤窝木耳、梅菜苦瓜……
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食用昆虫养殖与菜谱 文礼章 编著 中国农业出版社 9787109068407
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附视频！美味营养儿童菜1688例 甘智荣 著 广东人民出版社 9787218122342
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